Slow Cooker Sunday: Aveia durante a noite com infusão de cenoura e coco - SheKnows

Não há nada melhor do que acordar para o café da manhã. Sem confusão, sem confusão, apenas bastante tempo para desfrutar do seu café e uma excelente refeição. Você não precisa sair ou pedir que outra pessoa cozinhe. Esta aveia cozida em fogo lento durante a noite é saudável e saborosa e tão fácil de preparar na noite anterior.

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O Oatmeal é um café da manhã farto que combina bem com frutas frescas para um deleite matinal. Isso irá mantê-lo cheio e dar-lhe um ótimo começo de dia. Esta versão para cozimento lento inclui cenouras - sim, cenouras - bem como leite de coco para dar um sabor fantástico à sua refeição matinal.

Sirva esta aveia com leite extra e um pouco de xarope de bordo ao lado. Adicione flocos de coco ralado por cima, e você não só terá um prato delicioso para servir, mas também bonito.

Cozinhe lentamente cenoura e coco aveia com receita de xarope de bordo durante a noite

Os fogões lentos são excelentes para facilitar as refeições. Divida a sua para tornar a sua refeição da manhã seguinte algo especial. Esta farinha de aveia vem facilmente junto e cozinha sem esforço em sua panela elétrica.

4 porções

Tempo de preparação: 5 minutos | Tempo de cozimento: 6-8 horas | Tempo total: 6-8 horas 5 minutos

Ingredientes:

• 1 xícara de aveia cortada em aço crua
• 1 xícara de cenoura ralada
• 1 lata (13,5 onças) de leite de coco
• 1-1 / 2 xícaras de água
• 1/4 xícara de xarope de bordo
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1/2 colher de chá de noz-moscada moída
• Spray de cozinha antiaderente
• Coco ralado, como guarnição
• Leite extra para servir com a aveia, se desejar

Instruções:

1. Pulverize o interior da panela elétrica com o spray de cozinha antiaderente. Defina a panela elétrica para baixo.
2. Em uma tigela pequena, misture bem a aveia, a cenoura, a canela e a noz-moscada.
3. Em uma tigela separada, misture o leite de coco, a água e o xarope de bordo. Bata para combinar.
4. Adicione a mistura de aveia à panela elétrica e despeje a mistura de leite por cima.
5. Cozinhe, coberto, em fogo baixo por 6 a 8 horas.

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