Quando estamos com fome, mas indo de um lugar para outro, na maioria das vezes saciamos nossas dores de fome com fast foods que estão seriamente carentes daquilo que realmente vai nos encher e nos manter pelo resto do dia - proteína.
Felizmente, não é tão difícil planejar com antecedência. Estes pacotes de salgadinhos de carne e queijo são fáceis de trazer quando você sai de casa pela manhã e vão mantê-lo se sentindo abastecido até que você finalmente volte para casa no final do dia.
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1. Pronto para viagem (edamame torrado a seco, queijo em barra, ovos cozidos)
Você realmente não quer ter que comer coisas bagunçadas no carro, e essas ideias ajudam você. O edamame torrado a seco é um lanche descomplicado que reduzirá seus desejos por todas as coisas crocantes, e o queijo crocante mantém as crianças ocupadas sem sujar o carro. Para um impulso adicional, um ovo cozido é uma maneira surpreendentemente compacta e limpa de obter uma porção de proteína - sal apenas levemente um ovo com casca e coloque-o em um recipiente de plástico antes de sair de casa.
2. Comida para viagem (carne, queijo, biscoitos, amêndoas com cobertura de chocolate)
Não arrisque ficar com fome durante o dia. Este lanche irá mantê-lo satisfeito no trabalho ou na escola, para que você possa se concentrar nas coisas que importam, em vez do ronco em sua barriga. Um prato de queijo, biscoito e carne com certeza vai mantê-lo satisfeito, com muita proteína proveniente da carne e do queijo que você pode empilhar em cima de biscoitos o quanto quiser. Use a carne, o queijo e os biscoitos de uma Bandeja de festa HORMEL GATHERINGS® para tornar as coisas ainda mais fáceis. Pepperoni, presunto, peru, salame - há algo para todos. Tem um desejo ardente por algo doce? Coma um punhado de amêndoas cobertas de chocolate como sobremesa.
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3. Aumento de energia depois das aulas (palitos de aipo recheados com manteiga de nozes, grão de bico torrado crocante, mistura de chocolate)
A energia pode enfraquecer depois da escola, mas quando crianças ocupadas têm esportes, atividades extracurriculares e dever de casa para se concentrar, elas precisam se recarregar. Este lanche vai mantê-los agitados até a hora do jantar. Os palitos de aipo recheados com manteiga de nozes são cheios de proteínas e não ficam empapados ao longo do dia, e o grão-de-bico torrado com sabor é uma alternativa divertida e crocante às batatas fritas. Se seu filho gosta de doces, embale uma mistura de nozes que adiciona gotas de chocolate à mistura para se divertir mas uma guloseima nutritiva que não os deixará em uma crise de açúcar enquanto fazem o dever de matemática.
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Esta postagem foi patrocinada por os criadores de HORMEL GATHERINGS® bandejas para festas.
