Eu não gostaria de ser mais jovem. É estranho, mas é verdade. Houve um tempo em que talvez tenha. Uma época em que eu gostaria que fosse mais fácil se sentir "apto", e quando as manchas solares eram apenas sardas e o riso não causava rugas.
Mas esse não é o caso hoje. Porque? Eu ganhei todas essas marcas de idade e aprendi algumas coisas ao longo do caminho. Risca isso. Eu aprendi muito ao longo do caminho.
Cada mancha solar ou sarda? Eles são presentes para enfrentar o sol e o mundo de frente. (Mesmo usando protetor solar.) Essas linhas de expressão? Eles significam que tenho muitos motivos para sorrir com o passar dos anos. Estou confiante de que há mais alguns no meu futuro.
E eu aprendi que a melhor maneira de fazer este meu rosto brilhar - em qualquer idade - é suar. Para mim isso significa ioga. É uma prática que descobri ser reconfortante e profunda em minha busca por me sentir confortável em minha própria pele.
Posando forte
Cada pose de ioga - da cobra ao triângulo e à criança - oferece um benefício após o outro, desde desintoxicar o corpo e liberar toxinas até ajudar o sistema digestivo e aumentar a circulação. Ele permite que o sangue flua livremente através de você, dos dedos dos pés até a ponta da cabeça. Quando você começa a suar, suas bochechas ficam vermelhas, colorindo você com um brilho saudável que começa bem no fundo.
Quebre o ciclo de ruptura
Quanto mais fundo você se move em cada postura, em cada alongamento, mais você vai suar. Ao fazer isso, seus poros se abrirão, liberando o acúmulo que os obstruía. Lavar o rosto e usar seus produtos favoritos para a pele após a ioga proporciona uma sensação de frescor e juventude.
Irradie de dentro para fora
Há uma paz que vem com a minha prática que me permite encontrar calma no meu dia, uma calma que não existe quando estou recebendo as crianças prontas para a escola, quando estou atendendo chamadas de clientes ou fazendo malabarismos com qualquer uma das muitas demandas do meu tempo (e às vezes do meu sanidade). Essa paz se reflete no brilho da minha pele.
Você já experimentou ioga? Admito que demorei algumas sessões antes de entender seu poder tanto no meu corpo quanto na minha pele, mas agora estou viciado. Eu adoraria saber o que você pensa. (E se você tiver uma pose favorita!)
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