Quaisquer que sejam as regras familiares que você prioriza, os valores que deseja incutir ou os comportamentos que deseja diminuir, existe apenas uma regra principal que deve ser seguida para ver qualquer mudança. Essa regra de ouro é a consistência.
Ser pai com total consistência faz mais do que melhorar o comportamento de uma criança. Também cria uma sensação de segurança, incentiva a responsabilidade, reduz a ansiedade, aumentando previsibilidade e permite que as crianças sejam responsáveis por suas próprias escolhas, controlando suas próprias resultado.
A importância da consistência
Consistência é essencialmente ter as mesmas expectativas claras para um determinado comportamento em todos os momentos, em todas as situações e entre todos os principais cuidadores.
O Dr. Fred Jones, psicólogo e autor, explica que, quando se trata de consistência, não há meio-termo. Você é consistente ou não. Não existe "às vezes" ou "quase sempre".
Embora a consistência seja tão importante, é uma das armadilhas mais comuns dos pais. Isso ocorre porque a consistência não é fácil. Se fosse, todos seriam mestres nisso! Exige dedicação mesmo nos dias em que você se sente exausto, as coisas estão agitadas e você só quer tornar a vida fácil e seu filho feliz. O que parece mais fácil no curto prazo, entretanto, muitas vezes torna as coisas mais difíceis no longo prazo.
Manter a consistência
A chave para a consistência é dizer o que você quer dizer e dizer o que você diz - sempre, todos os dias. Aqui estão os problemas comuns de consistência e como contorná-los.
1
Disciplinar antes da instrução
Disciplina isso parece arbitrário para uma criança porque as regras e expectativas não são claramente definidas, estabelecidas com antecedência e reforçadas diariamente.
Solução: Crie algumas regras familiares claras e as consequências de quebrá-las. As regras devem permanecer as mesmas, não importa quem, o quê, quando, onde ou por quê.
2
Reações emocionais
As respostas emocionais que vêm da frustração ou raiva dos pais são, por sua própria natureza, inconsistentes e imprevisíveis.
Solução: Responda a comportamentos problemáticos com advertências e consequências rápidas e emocionalmente distantes para evitar que as emoções se acumulem e ditem sua resposta.
3
Ameaças vazias
Ameaçando muito grande e não dando certo.
Solução: As consequências de quebrar as regras familiares devem ser realistas para que você possa cumpri-las e proporcionais à transgressão.
4
Ocupado e distraído
Deixar as coisas passarem quando a vida fica agitada e você está cansado ou oprimido.
Solução: Comprometa-se com algumas regras familiares que não mudam dependendo do dia, do seu humor, da situação ou do ambiente.
5
Com o objetivo de agradar
Os pais não querem ser o bandido.
Solução: Os filhos precisam de um pai, não de um amigo. Seu filho sempre amará você, mesmo que você o torne temporariamente infeliz.
6
Muita conversa, pouca ação
Muita explicação ou reclamação podem reforçar o comportamento errado, dando-lhe atenção, embora atenção negativa.
Solução: Mantenha o feedback conciso, afirmando apenas a regra da família, a expectativa e a consequência.
7
Negligenciando o bem
Focar no mau comportamento e tratar o bom como uma expectativa com pouco alarde.
Solução: Faça elogios generosos quando uma criança estiver exibindo um comportamento positivo.
8
Não significa sim
Ceder depois de você ter dito "não".
Solução: Isso pode facilmente prejudicar todo o seu trabalho árduo. Se você não tiver certeza de que pode ser fiel ao seu "Não", tente dizer "Talvez" ou "Veremos". Então, se você quebrar, pelo menos você não esvaziou o poder do seu “não”.
9
Mensagens confusas
Cada pai diz e faz algo diferente.
Solução: Certifique-se de que todos os adultos responsáveis estejam de acordo com as regras, mesmo que isso signifique algum comprometimento.
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