Como mães de meninas, é nosso trabalho criar mulheres fortes e independentes que contribuam para a sociedade. Mas como criamos independência sem afastar nossos filhos? O desejo de segurar minha filha e nunca mais soltar é tão forte que às vezes esqueço que ela precisa de tempo para explorar por conta própria. Esta lista serve para me lembrar do que posso fazer para garantir que minha filha prospere no mundo quando não puder mais carregá-la no meio dele.
Incentive o jogo independente
Alguém mais acha difícil deixar seus filhos brincar sem se envolver constantemente? Minhas artes e ofícios pré-planejados, jogos de letras e números e “pastas de trabalho” costumam ser exagerados. Acho mais fácil ensinar do que sentar e, na maioria das vezes, minha filha adora. Exceto que às vezes ela só quer colocar seu tutu e brincar em sua cozinha de mentirinha. Nesses momentos, estou aprendendo a deixá-la em paz e fazer outra coisa, como limpar a cozinha, dobrar a roupa, fazer o jantar - o que quer que esteja na lista. Sei que as brincadeiras independentes promovem a imaginação, aumentam a autoconfiança e permitem que ela pratique novas habilidades de desenvolvimento, mas a culpa da mamãe ainda está presente. Esta geração (inclusive eu) precisa dar um passo para longe do Pinterest e se lembrar do que é ser criança.
Lidere pelo exemplo
Não há melhor maneira de criar uma mulher forte e independente do que praticar ser você mesmo. Pare de se depreciar. Se você acha que sua filha não percebe, você está errado. Cada vez que você se diz gordo, feio, fraco ou não inteligente o suficiente, isso abre um precedente para quem sua filha vai acreditar que ela é. Afinal, você é o herói dela e, se não for bom o suficiente, ela também não é.
Deixe-os falhar, mas apoie-os quando o fizerem
Um pouco de competição nunca fez mal a ninguém. Na verdade, acredito fortemente que é importante ensinar determinação, perseverança, estabelecimento de metas e trabalhar duro para o que você deseja. No entanto, nem todos os psicólogos concordam com essa forma de pensar. Alguns estudos mostram a importância da competição, enquanto outros não mostram nenhum benefício. O que todos nós podemos concordar é que ganhar e perder são uma parte da vida da qual você não pode proteger seu filho para sempre, então por que tentar? Tirar a competição da mistura só servirá como um choque cultural para eles quando crescerem e nem sempre têm sucesso. É como você lida com a concorrência que importa. Em vez de se concentrar em vencer, concentre-se no que é importante - o esforço deles. Ensine-os a respeitar o processo, sempre dando o melhor de si e se esforçando. Se eles ganharem, é apenas um bônus. Se eles perderem, você ainda estará lá para oferecer abraços, beijos e palavras gentis.
Ensine-os desde cedo as ferramentas para lidar com suas emoções
Como médico e estudante de saúde em uma universidade, este realmente me atingiu, já que muitos jovens adultos não têm as habilidades de enfrentamento de que precisam tão desesperadamente. Inteligência emocional - ou compreensão das emoções - é algo que as crianças devem aprender desde cedo. Ansioso? É assim que parece e é assim que você lida com isso. Triste? É normal se sentir assim às vezes, mas aqui estão algumas maneiras de melhorar seu humor.
Como isso começa, primeiro você mantém suas próprias emoções sob controle. Se seu filho vê você sempre gritar quando está com raiva ou soluçar incontrolavelmente quando está triste, não espere nada diferente deles. Os acessos de raiva são, na verdade, apenas crianças tentando lidar com suas emoções grandes e assustadoras. Expressar emoções é uma parte importante da inteligência emocional, mas nossos filhos precisam aprender a maneira correta de expressá-las. Diga o que eles estão sentindo, fale suavemente e dê abraços, mas ainda estabeleça limites muito firmes. Ensine-lhes que gritar e berrar quando estão com raiva não é uma forma de lidar com a situação. Tente descobrir mais profundamente por que eles estão com raiva. “Eu sei que você está triste porque estava se divertindo jogando e não quer ir, mas é hora de ir para casa, onde podemos brincar um pouco mais. Talvez possamos voltar a jogar aqui outro dia. Isso seria divertido? "
Confira este site do Caring for Kids sobre como nutrir a saúde mental de seu filho. Se você está preocupado que seu filho tenha um problema de saúde mental, fale com seu médico.
Esteja lá para eles quando eles realmente precisarem
Lembre-se de que mesmo adultos fortes e independentes precisam de um sistema de apoio para dar o melhor de si. Mostre a seus filhos que você está lá para eles, que os apoia e acredita neles. Uma criança nunca deve sentir que não é boa o suficiente. Seu amor deve ser incondicional e eles não devem questioná-lo. A independência é criada permitindo que seu filho suba alto sem ter que olhar para trás para ter certeza de que você está lá se ele errar um passo.
Lembro-me de estar na universidade quando isso me atingiu - todos ao meu redor estavam preocupados que seus pais ficassem com raiva se eles não se saíssem bem. No entanto, se eu me saísse mal, não decepcionaria ninguém, exceto a mim mesmo. Não que meus pais não se importassem; na verdade, era exatamente o oposto. Nunca me preocupei se não me sairia bem o suficiente para eles, mas mesmo assim busquei o topo. Eu era meu maior crítico e meus pais eram meus maiores apoiadores. Eles acreditaram que eu poderia, e eles me confortaram, não repreenderam, quando eu falhei. Isso é o que eu quero para minha filha: que ela saiba que eu a amarei não importa o que aconteça e que almeje o sucesso de qualquer maneira.
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