Quer de volta à escola para ser uma experiência mais calma este ano do que no passado? Nós descobrimos muitas maneiras de tirar o estresse da equação. Com um pouco de lição de casa e um planejamento cuidadoso, você pode enviar seus filhos para escola com sorrisos em seus rostos.
Prepare-se para o sucesso
Se você esperar até a noite anterior ao início das aulas para começar os preparativos de volta às aulas, ficará apressado - e estressado. Então não espere. Em vez disso, pegue seu planejador agora e comece a descobrir quando você precisa ter tudo pronto para uma transição suave. Por exemplo:
- Quando suas compras devem ser concluídas?
- Quando você deve reinstituir os horários de dormir e acordar do ano letivo?
- Quando você deve planejar e preparar cafés da manhã e almoços?
Descubra quando as coisas precisam acontecer para que o primeiro dia de aula não te pegue de surpresa.
Aprenda a amar o seu freezer
A última coisa que você precisa em uma manhã de escola ocupada é se preocupar com o que você está alimentando as crianças no café da manhã - ou o que elas vão comer no almoço. Portanto, aproveite seu tempo de inatividade durante o verão para preparar alguns cafés da manhã e almoços fáceis de congelar. Sua família vai adorar a conveniência para levar e você vai desfrutar de um pouco de paz e tranquilidade.
Execute a rotina
Uma manhã simplificada começa com uma rotina escrita. Isso mesmo: reserve um tempo para anotar tudo o que precisa acontecer pela manhã - e depois teste. Você verá o que precisa ser ajustado e o que precisa acontecer na noite anterior para garantir que a manhã corra bem.
Deixe seus filhos darem sua opinião sobre a rotina. Se seu filho se opõe veementemente a escolher suas roupas na noite anterior, diga a ele que ele pode escolher pela manhã. Mas se ele se atrasar - ou se escolher roupas que você não aprova - ele terá que voltar a arrumar suas roupas na noite anterior.
Mantenha-se bem
Se você fez seu trabalho de preparação antes do tempo, sua manhã deve ser significativamente menos estressante. Mas mesmo se algo der errado - seu filho adolescente dormiu demais - tente manter a perspectiva. Então ela não se juntou à família no café da manhã? Não é o ideal, mas pelo menos você percebeu o erro cedo o suficiente para que ela não se atrasasse para a escola.
Deixe que a manhã seja um momento para se conectar com seus filhos e mostrar-lhes seu amor e apoio. Eles vão carregar isso com eles ao longo do dia, e você terá notas altas como mãe.
Receita fácil de café da manhã no freezer
Pizza preparada no café da manhã
Pizza feita com ovos, queijo e cogumelos pode ser um ótimo substituto para omelete de café da manhã ou brunch. Este vídeo passo a passo explica como fazer uma deliciosa “pizza de café da manhã”.
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