Depois de ler história após história em que celebridades magras afirmam estar se empanturrando de McDonald's e sorvete, é bom ler isso Kelly Osbourne ainda luta para se impedir de comer tudo à vista.
Moderado? Com batatas fritas? Desculpe, não posso fazer, disse Kelly Osbourne, que conversou com o HuffPost Celebrity sobre sua luta para evitar os 30 quilos que ela notoriamente perdeu nos últimos anos.
Osbourne, 28, diz que não há mágica. Ela só precisa se exercitar e se afastar da mesa se quiser aparecer na TV e modelar.
“Depois que aprendi a malhar e comer direito, é uma daquelas coisas que você só precisa se comprometer com uma mudança de vida, em vez de seguir uma dieta. Porque uma dieta não funciona. Você perde peso, para e tudo volta. Então, você só precisa dar passos de bebê, se comprometer com algo e permanecer fiel a ele ”, explicou ela.
Direito! Isso soa bem! Mas é fácil dizer isso e muito mais difícil dizer não a cada tentação que surge em seu caminho todos os dias.
Osbourne concordou: “Tudo tem que ser com moderação e encontrar aquele lugar é mais fácil falar do que fazer. Realmente é ”, disse ela. “Todo mundo está tipo,‘ Oh, é tudo sobre moderação! ’Eu fico tipo, bem, o que você vai fazer com um prato de batatas fritas na sua frente, moderado? Não. Você vai comer cada um deles! "
E, como qualquer pessoa que faz dieta já aprendeu, os exercícios são uma forma bastante fútil de perder peso. As calorias em apenas um pequeno pedido de batatas fritas do McD's levam uma hora para desaparecer. Quantas horas você vai caminhar por dia depois de comer apenas uma refeição de fast food? E você superdimensionou? Esqueça. Você vai correr a noite toda para tirar isso.
Osbourne admitiu que muitas vezes cede aos seus desejos. “Eu sempre trapaceio”, disse ela, rindo e acrescentando que a pizza era sua ruína. Mas ela tenta controlar isso comendo suas refeições mais calóricas, como pizza, pela manhã, quando ainda há uma chance de malhar as calorias durante as atividades diárias: “Se estou com vontade de comer pizza, comerei no café da manhã, salada no almoço e aveia no jantar."
