Dicas para prevenir infecções do trato urinário
Não segure isso
Como dissemos antes, você quer que a bactéria Fora de seu corpo, não em.
Fique hidratado
Dilua a urina e elimine as bactérias antes que cheguem à bexiga.
Relaxe quando você fizer xixi
“Você precisa relaxar para eliminar o máximo de urina possível”, diz Rosch. “Não pare no meio do caminho porque você tem que correr de volta para pegar o telefone ou atender a porta.” Lembre-se: Lavar tudo a bactéria!
Limpe de frente para trás
A curta distância dentro da uretra para as bactérias viajarem de fora do seu corpo para a sua bexiga contribui fator de infecção, agravado pela curta distância do ânus à uretra, o que pode criar ainda mais oportunidades.
Considere remédios suplementares para infecções do trato urinário
O suco de cranberry é um remédio popular - acredita-se que seu ácido hipurônico seja um anti-séptico natural que também pode ajudar a prevenir a aderência de bactérias ao revestimento da bexiga. Se você odeia o sabor do suco de cranberry, ele também está disponível em forma de cápsula.
Um estudo divulgado pela Duke University em 2007 mostrou que o extrato de ervas forskolina pode ser um potencial remédio para infecções recorrentes do trato urinário, tomado em conjunto com antibióticos. O estudo descobriu que o extrato da planta indiana coleus elimina as colônias ocultas de bactérias, tornando-as mais suscetíveis ao tratamento com antibióticos.
consequências graves para a saúde de não tratar infecções do trato urinário
Rosch diz que as consequências de abandonar o tratamento médico, especialmente para aquelas mulheres com ITUs recorrentes, podem ser graves e causar muitas complicações.
“As infecções renais são uma das consequências mais comuns”, disse ela. “As infecções crônicas do trato urinário não tratadas também podem levar à formação de cicatrizes e interferir no funcionamento adequado do sistema urinário. Infecções graves, como sepse (infecção disseminada no sangue) também podem ser um efeito colateral devastador. ”
Quando você sentir os sintomas pela primeira vez, vá ao médico e procure tratamento. Você precisa de antibióticos para combater a infecção.
Lembre-se, Rosch diz: "Cuide-se - você vale a pena!"
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