É hora de começar bem o ano novo! Provavelmente, podemos todos concordar que 2020 foi um ano e tanto... mas agora já passou. E com o ano novo vem uma nova oportunidade de construir novos hábitos (melhores e mais saudáveis). Para muitas pessoas, isso significa um compromisso com uma alimentação limpa - e um chef famoso Giada De Laurentiis tem o perfeito receita de jantar saudável para impulsionar seus esforços: Frango dijon de mel de limão.
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A conta do Instagram de Giadzy compartilhou a receita para ajudar a dar o pontapé inicial nas resoluções saudáveis de ano novo, escrevendo: “Quem está pronto para reiniciar a alimentação limpa a partir de amanhã? 🙋♀️ @giadadelaurentiis tem toneladas de receitas saudáveis e deliciosas como este frango dijon com limão e mel - toque no link do perfil para mais! ”
Quer dizer, vamos lá, olhe aquele frango, é de dar água na boca e super nutritivo. Com apenas 312 calorias com 34 gramas de proteína por porção, você simplesmente não consegue superar.
Além disso, esta é uma receita de nível iniciante no site da De Laurentiis, e o tempo total de cozimento e preparação é de apenas uma hora. No entanto, se você quiser preparar isso com antecedência, você pode - e será melhor para isso. Para obter os resultados mais saborosos, o frango pode ser deixado na marinada por até quatro horas. Depois de marinado, as etapas finais são muito fáceis. Coloque os vegetais no fundo, cobrindo-os com azeite e sal, coloque o frango por cima e leve ao forno a 425 graus. Regue por 20 minutos com o restante da marinada. Depois de tirar esta refeição aromática do forno, ficará tão surpreendido como nós ao provar aquele primeiro bocado digno de um chef!
Verificação de saída Receita de Frango Dijon com Limão e Mel de Giada De Laurentiis.
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