O diagnóstico de câncer costuma ser o pior pesadelo de uma pessoa. É difícil permanecer positivo quando confrontado com uma doença tão feia. Depois de ouvir “você tem câncer de mama," muitos mulheres sair do consultório médico sem ter ouvido uma única palavra após as quatro iniciais. Se você ou um ente querido foi recentemente diagnosticado, é importante ter esperança. Sua atitude pode ter um grande impacto em como você aborda o diagnóstico.
Informe-se sobre sua doença
É importante lembrar que o câncer de mama tem muitas faces. O que pode ser verdade para seu vizinho pode não ser verdade para você ou seu ente querido. Portanto, antes de tirar qualquer conclusão, descubra o que o diagnóstico significa para você. Se você é como muitas mulheres que morrem de medo no consultório do oncologista, escreva suas perguntas e traga um ente querido para apoiá-lo.
O primeiro passo é obter uma linha do tempo dos eventos relacionados ao câncer. Pode ser necessário fazer mais testes primeiro. Descubra em que estágio do câncer você tem e quais são as opções de tratamento. A cirurgia da mama geralmente é feita primeiro, junto com uma biópsia do linfonodo para determinar se o câncer se espalhou. Às vezes, no entanto, a quimioterapia é feita primeiro para reduzir o tumor. Certifique-se de entender suas opções. No início da doença, você pode escolher entre uma mastectomia com radiação ou uma mastectomia sozinha. Após a cirurgia, a quimioterapia será oferecida? Quais são os efeitos colaterais? Quais são os riscos?
Depois que o tumor for removido, você provavelmente descobrirá se o câncer era sensível a hormônios ou não. Descubra o que isso significa em termos de opções de tratamento, bem como taxas de sobrevivência. Se você tem um câncer de mama hereditário, certifique-se de compreender as implicações para o risco futuro de câncer no futuro. Cada jornada do câncer de mama é única, então concentre-se no seu resultado, não no que aconteceu com outra pessoa.
Conte para sua família e amigos
O diagnóstico de câncer de mama muda a vida da paciente, mas também de seus familiares e amigos próximos. Embora você possa preferir manter o diagnóstico para você, ter o apoio da família e dos amigos pode fazer uma grande diferença.
Contando para crianças
Quando possível, dê a notícia aos filhos com um cônjuge ou um ente querido presente para oferecer apoio. Use uma linguagem apropriada à idade e seja o mais positivo possível. Fale aberta e simplesmente e pergunte se eles têm alguma dúvida. Certifique-se de permanecer aberto sobre o curso do tratamento, o que eles podem esperar e as mudanças que podem ocorrer. Se você for aberto com eles, eles podem ficar menos assustados ou preocupados durante o processo. Reafirme que você os ama, não importa o quão cansado ou fraco você esteja durante o tratamento. Incentive-os a continuar com suas atividades regulares.
Contando aos amigos
Ao contar aos amigos, algumas pessoas preferem fazer pessoalmente, enquanto outras preferem fazer tudo de uma vez, às vezes até por e-mail. Se você prefere ficar sozinho e precisa de um espaço com sua família, mencione isso no e-mail para evitar ligações indesejadas e visitas inesperadas. Faça o que for melhor para você e sua família; os amigos que importam estarão lá, não importa o quê. Não tenha medo de pedir ajuda se precisar. Muitos de seus amigos ficarão maravilhados em ajudar a cuidar de seus filhos, a preparar refeições quando você estiver cansado demais para fazê-lo ou até mesmo a passar por vários tratamentos com você.
Construa sua comunidade
Enquanto algumas mulheres preferem discutir seu câncer apenas com a família imediata ou entes queridos, outras se sentem fortalecidas com todo um exército de pessoas por trás delas. Você pode querer participar de um grupo de apoio ou não. Os grupos de apoio permitirão que você converse com outras sobreviventes do câncer de mama para obter uma visão e esperança. O importante é que a sua comunidade, seja grande ou pequena, dê apoio. Livre-se da negatividade em sua vida e promova o que é positivo. Lembre-se, você não está sozinho nisso.
Mantenha sua saúde mental sob controle
As emoções são uma parte normal do processo quando uma pessoa está lidando com câncer. No entanto, se você está preocupado com sua dor ou perda de esperança, fale sempre com seu médico. Felicidade e uma perspectiva positiva são importantes. Depois que o tratamento termina, muitas pessoas presumem que a vida vai voltar ao normal e ficam preocupadas com o fato de que suas preocupações não vão embora. Os efeitos colaterais da quimioterapia e da medicação contra o câncer são comuns e, às vezes, permanentes, causando estresse adicional. Lembre-se de compartilhar como você se sente com seus entes queridos ou médicos, e não tenha medo de pedir ajuda.
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