Em nossos esforços para promover a autoaceitação entre nossos filhos, estamos permitindo que eles fiquem acima do peso e não tenham saúde?
o clínica Mayo define obesidade infantil como “uma condição médica séria que afeta crianças e adolescentes. Ocorre quando uma criança está bem acima do peso normal para sua idade e altura. ”
Fisicamente, uma criança fica acima do peso por consumir muitas calorias, queimar poucas calorias ou ambos. Emocionalmente, a obesidade infantil pode causar baixa auto-estima e depressão.
Mas o inverso também pode ser verdadeiro? Ao dizer a nossos filhos que eles são ótimos do jeito que são, estamos permitindo que eles fiquem acima do peso e não tenham saúde? Perguntamos aos especialistas - e suas respostas foram confusas.
Mães se enfrentam: você deve colocar uma criança acima do peso em uma dieta? >>
Sim, estamos habilitando
“Nossa tendência de celebrar a todos, não importa o quão pequena seja a conquista, é mais prejudicial do que benéfica a longo prazo”, diz Suzanne Raga, autora de
VOCÊ É DEMAIS! Como ser um estudante STAR e ainda assim se divertir. “É verdade que os pais devem encorajar seus filhos a amar e ser felizes consigo mesmos, mas uma boa auto-estima só pode levar uma criança até certo ponto.”Raga explica que nossa mentalidade de "dar um troféu a todos, incluindo (e especialmente) os perdedores" configura nossos filhos para uma dura despertar na faculdade e seus primeiros empregos, onde um certo padrão de esforço é esperado - e onde nem todos obterão um A ou um promoção.
“Aceitar e amar a si mesmo é ótimo e essencial para a felicidade”, diz Raga, “mas os pais também devem incutir nos filhos o desejo de melhorar sua saúde e autoimagem”.
sim e não
“Embora a autoaceitação seja extremamente valiosa, assumir a responsabilidade por nossas escolhas, comportamentos e hábitos também é valioso”, diz O treinador Mojo Debi Silber, especialista em saúde e fitness.
“Muitas crianças estão acima do peso devido a uma combinação de escolhas alimentares inadequadas e / ou estilo de vida sedentário”, diz Silber. “Eles também carecem de modelos de comportamento e aprendem a comer para acalmar, acalmar, entorpecer, relaxar ou simplesmente preencher o tempo.”
Agendar demais nossos filhos não ajuda. “As crianças precisam comer enquanto passam de uma atividade para a outra”, acrescenta Silber. “As opções de 'painel de jantar' normalmente não são saudáveis. Portanto, embora desejemos que nossos filhos tenham uma autoestima positiva, as escolhas que estamos fazendo por eles não estão apoiando esses objetivos. ”
Obesidade infantil: pesquisa diz que os pais não estão preocupados >>
Os videogames violentos deixam as crianças gordas? >>
Não, não estamos habilitando
“Não acredito que estamos permitindo que as crianças tenham excesso de peso e não tenham saúde ao promover a autoaceitação”, disse a psicoterapeuta de Beverly Hills, Barbara Neitlich. “Ensinar autoaceitação às crianças não significa que você está ensinando a uma criança que não tem problema com a saúde, mas sim que é trabalho dos pais e da criança garantir que a criança seja saudável.”
Dra. Fran Walfish, uma das principais terapeutas infantis e familiares de Beverly Hills, concorda. “Os pais mimam seus filhos, mas comparar isso com a questão da obesidade é realmente maçãs e laranjas”, diz ela. “A maioria das crianças obesas não lida diretamente com os sentimentos de desconforto. Comer é uma forma de evitar emoções dolorosas. ”
O Dr. Walfish acredita que comer demais é um sintoma de depressão infantil. “Não tratei de uma única família em que um dos pais não se incomodasse com o excesso de peso de seu filho”, disse o Dr. Walfish. “Meu trabalho é tirar os pais do pé da criança e parar de criticar a criança por ser gorda.”
“A obesidade infantil é o resultado de maus hábitos alimentares, um metabolismo lento e problemas psicológicos”, diz Erika Katz, autora de Bonding over Beauty. “Não está estragando, pode ser apenas falta de conhecimento.”
Quanto à autoestima, Katz diz: “Não acho que encorajamos crianças obesas a serem felizes por serem obesas. Mas, também não podemos fazer com que eles se sintam mal e destruam sua frágil auto-estima, porque o sofrimento emocional também pode causar compulsão alimentar. Já é difícil perder 2,5 quilos na idade adulta. Imagine ser uma criança e ter que perder 50 quilos, ser ridicularizado e estar deprimido por causa de seu corpo. A obesidade é complexa e deve ser tratada como tal. ”
Nos digam
Você acha que capacitamos emocionalmente nossos filhos a se tornarem obesos?
Mais sobre a epidemia de obesidade infantil
Condado de Ohio coloca crianças obesas em um orfanato
Nutricionista francesa propõe dar melhores notas a crianças magras
A campanha anti-obesidade da Geórgia traz à tona a epidemia infantil
