Amoras… Um pequeno pedaço cheio de energia que é bom para sua saúde, tanto interna quanto externamente. Sim, os mirtilos são bons para a pele! Quando optamos por fazer um determinado sabonete, muitas pesquisas vão para o "porquê". Nós compramos mirtilos verdadeiros que são firmes e de cores vivas para o nosso Sabonete de leite de cabra Blueberry Bliss. Cores brilhantes significam mais fitonutrientes. Os fitonutrientes são compostos encontrados nas plantas que oferecem propriedades protetoras. Quando consumimos essas plantas, também nos beneficiamos.
Por que adicioná-los? Como sabemos que eles oferecem algum benefício? De todos os ingredientes botânicos que poderíamos ter escolhido para adicionar a um sabonete, a adição de mirtilos foi um acéfalo. Antioxidantes naturais, vitaminas naturais A, E e C e beta-caroteno estão todos presentes em grandes quantidades. Mas o que é ainda mais surpreendente... os benefícios permanecem no sabonete.
A pesquisa mostrou que o poder antioxidante dos mirtilos é retido mesmo após o congelamento e aquecimento. Os mirtilos de congelamento rápido individual (IQF) retêm tanto poder antioxidante quanto os frutos recém colhidos. Ao manter sua forma e textura em um congelamento rápido, os fitonutrientes, a cor e as propriedades antioxidantes ainda estão intactas.
No sabonete artesanal a frio, o processo de saponificação (conversão da gordura em sabão) gera calor que normalmente é prejudicial aos nutrientes. No entanto, é isso que torna o mirtilo ainda mais incrível!
Em termos de cozimento e aplicação de calor, uma pesquisa em 2009 pela Universidade de Berkeley não encontrou nenhuma perda substancial de antioxidantes, mesmo depois de assar, cozinhar em fogo brando ou no microondas! Portanto, mesmo com as temperaturas de fabricação de sabão subindo para 200 graus F durante a saponificação, sabemos que os antioxidantes do mirtilo ainda estão intactos nas barras finais.
Desde 2004, tem havido uma grande quantidade de pesquisas sobre mirtilos pelo FDA, cientistas, universidades e os próprios produtores de mirtilo. Eles mostraram que os antioxidantes do mirtilo protegem a pele dos danos celulares. O conteúdo de vitamina C ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos e a reduzir o aparecimento de vasinhos sob a pele. Também ricos em vitamina A, os mirtilos têm sido usados com sucesso no tratamento da acne.
Da próxima vez que você comprar mirtilos no mercado, reserve alguns para as seguintes receitas de pele. Mime-se com uma dessas misturas e sinta a diferença por si mesmo.
Máscara hidratante de mirtilo
Ingredientes:
- 1-1 / 4 xícaras de purê de mirtilos frescos ou descongelados (liquidificador ou outro método)
- 1/2 xícara de leite cru ou orgânico (gordura integral)
- 1/2 xícara de aveia pulverizada (processada em pó fino em um liquidificador)
- 1/8 xícara de azeite virgem
- 1/8 xícara de mel cru
Instruções:
- Misture bem, aplique no rosto e deixe por 15 a 20 minutos.
- Leve à geladeira e use o restante por até 1 semana.
Máscara de acne de mirtilo
Ingredientes:
- 1 xícara de mirtilos frescos ou descongelados
- 1/2 xícara de farinha de aveia pulverizada em pó
- 1 colher de chá de suco de limão
- 1 colher de chá de açafrão em pó
Instruções:
- Misture bem, aplique no rosto por 10-15 minutos, duas vezes ao dia
