O clima político de hoje é tenso, para dizer o mínimo, e para muitos de nós, totalmente assustador.
Não vou listar as estatísticas crescentes (e existentes) de crimes de ódio, nem vou citar todas as razões pelas quais devemos nos preocupar. São muitos, começando com igualdade e terminando com o clima. Em vez disso, vou fazer o que faço de melhor: falar sobre o meu cão.
Tenha paciencia comigo.
Ficar informado sem se afundar no desespero, ficar alerta sem ceder ao medo, ficar com raiva sem ceder ao ódio - essas coisas são difíceis para aqueles que estão à margem. Precisamos ser super-heróis para nós mesmos e nossas comunidades, e vamos enfrentá-lo. Os super-heróis precisam de ajudantes.
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Eu tenho um companheiro incrível. Ela pensa que eu sou o pijama do gato, não importa o que eu faça. Ela me ama incondicionalmente e me perdoa sempre que cometo um erro. Eu preciso disso agora, e aposto que você também.
Eu sou uma pessoa animal. Animais me trazem conforto. Hoje em dia, meu cachorro me ajuda a lidar com minha ansiedade política. Ela é um lembrete de que amor e lealdade podem ser instintos naturais. Ela sabe quando preciso de um aconchego e não me diz que tudo vai ficar bem quando leio as notícias ou quando estou preocupado em verificar o Facebook porque posso descobrir que um amigo é uma estatística. Ela sabe que o que eu preciso é de amor.
Mais importante, ela me leva para fora e em movimento. Atender suas necessidades de exercícios, brincadeiras e carinho me lembra de atender às minhas próprias necessidades. Autocuidado não é uma palavra liberal fofa. É um trabalho árduo e crucial se você deseja realizar seus outros objetivos.
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Recentemente, comecei a fazer um esforço consciente para deixar meu cachorro me ajudar. Agora, quando ela vem quando estou lendo o noticiário ou falando sobre política ou preocupação, eu me lembro de deixar essas coisas passarem por um momento e me concentrar nela. Quando quero entrar em mim e me esconder, estendo a mão para ela. Estender a mão para ela, por sua vez, me lembra de estender a mão para outras pessoas. Ela é uma pedra de toque para minha humanidade.
Fazemos longas caminhadas e respiro fundo. Ajuda que meu cachorro seja um pastor alemão. Sinto-me seguro nessas caminhadas, mas mesmo que seu cão não seja um canino de aparência durona, ou se seu cão for na verdade um gato ou um um furão, um pássaro ou mesmo uma tartaruga, nossos companheiros podem nos ajudar a superar o que pode ser um momento muito, muito difícil. Eles não vão nos salvar de deportação ou agressão ou legislação discriminatória ou violência policial ou mudança climática, mas podem nos ajudar a cuidar melhor de nós mesmos enquanto lutamos contra essas coisas.
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Tudo o que precisamos fazer é deixá-los.
