Há tantas coisas que quero para meus filhos. Minha lista é longa e inclui a esperança de que eles se tornem adultos gentis, corteses, generosos, leais e honestos. Mas talvez o que eu mais queira para eles seja realmente feliz.
Por que seus filhos precisam ver sua felicidade
Há tantas coisas que quero para meus filhos. Minha lista é longa e inclui a esperança de que eles se tornem adultos gentis, corteses, generosos, leais e honestos. Mas talvez o que eu mais queira para eles seja realmente feliz.
Por que a felicidade é importante
Eu não acredito que as pessoas sejam felizes por acidente, e eu não acho felicidade vem da aquisição de coisas materiais.
Em minha mente, a felicidade é um comportamento aprendido - uma escolha - que se torna uma parte central de quem crescemos para ser.
Para que meus filhos aprendam o que significa ser feliz na simplicidade de cada dia, eles precisam ver isso em mim.
Claro, é impossível ser feliz o tempo todo. A vida nem sempre é fácil. Há dias em que os pratos se amontoam na pia, muita roupa tem que ser lavada e eu me sinto oprimido, cansado e rabugento. Nesses momentos, eu tenho uma escolha. Eu posso chafurdar no meu mau humor ou tentar me livrar dele.
Dado o quão importante é para os filhos verem seus pais expressarem alegria, é nossa responsabilidade buscar a felicidade para eles tanto quanto para nós.
Mas como nós fazemos isso?
Como encontrar o seu feliz
Aqui estão algumas idéias para você começar:
Dança
Toque um pouco de música de dança e mostre a seus filhos seus melhores movimentos. Você vai dançar até ficar de bom humor ou acabar caindo na gargalhada.
Tenha um deleite
Largue tudo e saia para tomar um iogurte gelado. Deixe seus filhos adicionarem muitas coberturas e aproveitar o momento.
Balanço
Leve as crianças ao parque e junte-se a elas nos balanços. Sinta a emoção de voar pelo ar e a sensação da brisa em seu rosto.
Noite de filme
Vista o pijama e peça aos seus filhos que façam o mesmo. Estourar um pouco de pipoca, pegar alguns cobertores e colocar um filme. O aconchego e a união costumam ser a melhor cura para o mau humor.
Faça um projeto
Envolva você e seus filhos em um projeto que exija que você se concentre totalmente na tarefa em questão. Quando você se afasta e admira seu produto acabado, seu mau humor provavelmente será uma lembrança distante.
Aprenda mais maneiras de se sentir mais feliz a cada dia >>
Marcel Proust, romancista, crítico e ensaísta francês, escreveu: “Sejamos gratos às pessoas que nos fazem felizes; eles são os jardineiros encantadores que fazem nossas almas florescerem. ”
E por mais sentimental que possa parecer, essas palavras ecoam em minha mente quando olho para meus filhos. Eu quero ser aquele jardineiro para eles. Quero vê-los levar felicidade ao longo da vida e espalhar alegria para outras pessoas ao longo do caminho.
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