Depois de passar meus primeiros anos de trabalho olhando para as paredes de um cubículo e me sentindo absolutamente miserável, iniciei a missão de encontrar uma carreira mais gratificante. Como você pode esperar, esse tipo de jornada é longa, mas valeu a pena para mim.
Quando você está tentando encontrar a felicidade, seja em sua carreira ou na vida, você lê muito sobre o assunto. Eu construí uma carreira de sucesso em marketing, com trabalhos de redação freelance paralelamente, e tenho compartilhado pedaços do que aprendi no meu blog, Relógios Puncionados, para ajudar outros a encontrar a felicidade em suas carreiras.
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Para ajudar aqueles como eu, que buscam a felicidade, aqui estão 11 livros para ajudá-lo em seu caminho:
1. A vantagem da felicidade
A vantagem da felicidade é um dos meus livros favoritos - e por um bom motivo. Shawn Anchor afirma que nossas percepções tradicionais de sucesso e felicidade são distorcidas. Ele diz que o sucesso não nos deixará felizes, mas sim o oposto. A felicidade gera sucesso - tanto no trabalho quanto em nossas vidas. A pesquisa psicológica, incluindo a própria pesquisa de Anchor, além de um estudo de Harvard, demonstra como sete princípios podem nos ajudar a virar de cabeça para baixo o equívoco comum.
2. Os Quatro Acordos
Os Quatro Acordos é um pequeno livro filosófico que explora as raízes da felicidade e os quatro acordos que os seres humanos felizes fazem consigo mesmos. Don Miguel Ruiz usa a sabedoria e a filosofia tolteca para tirar alguém de seus hábitos e iniciá-lo no caminho da liberdade emocional e espiritual.
3. Comer Rezar Amar
Elizabeth Gilbert se tornou um nome familiar graças a Comer Rezar Amar e o filme subsequente, mas o livro é realmente repleto de inspiração. Muitas vezes, nossos sucessos são julgados em termos das coisas que temos: uma boa casa, um emprego lucrativo ou um relacionamento estável. Deixando para trás seu marido, carreira e casa, Gilbert partiu para encontrar a si mesma e sua própria versão de sucesso em um ano de viagens por três culturas diferentes.
4. Florescer
5. Tropeçando na felicidade
O psicólogo de Harvard Daniel Gilbert coloca a imaginação e a previsão sob um microscópio em Tropeçando na felicidade, uma inspeção da imaginação humana. Gilbert propõe que todos nós pensamos que sabemos o que nos fará felizes, mas que nossa imaginação nos limita quando pensamos no que é felicidade. O livro é sobre um conceito simples: não sabemos como nos sentiremos amanhã, ou no dia seguinte ou no dia seguinte. Nossa ideia de felicidade é apenas isso: uma ideia.
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6. O traço
Em nossas lápides, independentemente de quando nascemos e quando morremos, a vida intermediária é representada por um único traço. No O traçoLinda Ellis e Mac Anderson mergulham nessa trama e exploram a maneira que escolhemos para viver nossas vidas. O livro pode mudar sua perspectiva rapidamente e fazer você pensar sobre como fazemos todas as nossas escolhas.
7. The Happiness Project
Um dia, Gretchen Rubin percebeu que o tempo estava passando e que ela estava deixando passar muito tempo sem fazer nenhum esforço para que significasse alguma coisa. Em suas memórias, The Happiness Project, Rubin aplica a cultura pop, espiritualidade e psicologia a um esforço de um ano para ser mais feliz. Por meio de seu projeto, ela percebe que a felicidade depende de mudanças, desafios - e até mesmo de dinheiro. Uma ótima leitura e um excelente ponto de partida para seu próprio projeto de felicidade.
8. Não se preocupe com as pequenas coisas (e são todas as pequenas coisas)
Todos nós temos aquelas pequenas coisas que nos deixam loucos, e as coisas que nos deixam loucos que nem mesmo percebemos são pequenas coisas. Livro de Richard Carlson, Não se preocupe com coisas pequenas, descreve várias maneiras de deixar as pequenas coisas irem e se concentrar no que realmente importa. Entre as coisas a perceber estão que a perfeição é impossível, você não pode lutar todas as batalhas e é importante viver no agora. Carlson descreve pequenas mudanças a serem feitas que o ajudarão a ter uma vida mais feliz.
9. A magia de pensar grande
Mesmo que soe como um clichê, acredite que pode ser feito, e pode ser. No A magia de pensar grande, autor David J. Schwartz oferece aos leitores métodos úteis para visualizar seus sucessos e, em seguida, fazê-los acontecer. Quer se trate de seu casamento, trabalho ou vida social, aprender a mudar seu pensamento sobre esses aspectos da vida também pode mudar as coisas que acontecem para você. Vale a pena ler e certamente vale a pena tentar algumas dessas técnicas.
10. Ousado muito
Para as mulheres em todos os lugares, Brene Brown é uma inspiração e um modelo a seguir. Ousado muito explora a vulnerabilidade e como a incerteza e as reações emocionais comumente vistas como fraquezas podem e devem ser vistas como sinais de verdadeira coragem. Brown argumenta que não há nada tão doloroso ou desconfortável quanto olhar para trás em nossas vidas e se perguntar: "E se?"
11. 10% mais feliz
Depois de ter um ataque de pânico em rede nacional, o autor Dan Harris embarcou em uma aventura para domar a voz constante em sua cabeça e obter ajuda mental. Veio na forma de meditação e 10% mais feliz abrange os reinos de autoajuda, neurociência e espiritualidade para chegar lá.
Na verdade, nenhum livro pode te ensinar como ser feliz. O que eles podem fazer é ajudá-lo a ser feliz tanto na vida quanto na carreira. A maior parte do trabalho é sua, mas escolher esses livros é um grande primeiro passo.
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