O foco principal de uma mãe que trabalha em casa é muitas vezes como equilibrar um carreira e tempo com os filhos - mas como você mantém viva a conexão emocional com seu cônjuge quando suas carreiras seguem caminhos diferentes? Nesta edição de Working Mom 3.0A escritora Stephanie Taylor Christensen oferece três maneiras de garantir que sua agenda de trabalho em casa inclua espaço para seu cônjuge.
O foco principal de uma mãe que trabalha em casa muitas vezes é como equilibrar carreira e tempo com os filhos - mas como você mantém viva a conexão emocional com seu cônjuge quando suas carreiras são diferentes caminhos?
Permaneça conectado
quando a carreira muda
Nesta edição da Working Mom 3.0, a escritora Stephanie Taylor Christensen oferece três maneiras de garantir que sua agenda de trabalho em casa inclua espaço para seu cônjuge.
Acabe com as reclamações
É certo que há dias em que se trabalha em um escritório - com a atração de um banheiro privativo, limpo espaço de trabalho, tempo social e intervalos para o almoço - parece um pouco mais fácil do que a função de "fazer tudo" que optei em. (Divulgação completa: eu fiz os dois, e eles são igualmente difíceis - de maneiras completamente diferentes!)
Da mesma forma, meu marido sente que um dia cheio de acessos de raiva ensurdecedores e resistência à força de vontade de nossos criança seria música para seus ouvidos, uma vez que ele lida com acessos de raiva de estilo adulto o dia todo em trabalhar. Mas esse tipo de pensamento “a grama é mais verde” leva a conversas no jantar que são tudo menos conectivas - inundando o precioso tempo do final do dia que deveríamos usar para descomprimir, cheio de trocas negativas sobre quem era o dia Mais duramente.
Faça um pacto com seu cônjuge de não passar mais de cinco minutos discutindo os aspectos frustrantes do dia e mantenha seus filhos no mesmo padrão. Literalmente, defina um cronômetro e veja como a energia e a conversa mudam quando você para de refazer o que deu errado e comece a perguntar quais partes do dia fizeram seu cônjuge se sentir feliz, motivado e recompensado.
Não espere até a noite do encontro
Os especialistas em relacionamento frequentemente recomendam que os casais reservem um tempo para encontros noturnos regulares, e eu não poderia estar mais de acordo! No entanto, eles nem sempre são possíveis em face de recursos escassos de babá, orçamentos apertados e exaustão geral de uma semana excessivamente ocupada. Embora você deva aproveitar todas as oportunidades de encontro noturno que puder, não confie nisso para fazer seu relacionamento flutuar.
Pensar que precisa estar fora de casa em um encontro para se concentrar em uma conexão significativa com seu cônjuge fará com que você perca repetidamente as oportunidades que estão bem debaixo de seu nariz. Combine um horário em que vocês dois possam se concentrar em uma conversa que não envolva as crianças ou qualquer tipo de tecnologia. Torne-se totalmente comprometido e ritualístico sobre como você usa esse tempo para se conectar, quer você se sente na varanda compartilhando uma bebida após as crianças irem para a cama, ou leve o cachorro para passear depois do jantar. Assim como os exercícios, os pequenos momentos passados com seu cônjuge são cumulativos em seu impacto.
Inclua seu cônjuge em seu negócio
Quando comparo minha realidade diária em um papel de tempo integral trabalhando para outra pessoa com minha vida agora trabalhando em casa como meu meu próprio chefe e criar um filho, meus interesses, conhecimentos e desafios evoluíram imensamente - assim como meu experiências.
Quando você fica em casa e seu cônjuge vai para o escritório, você perde parte do "eu também" em comum que se conecta inerentemente quando você pode lamentar por um mau chefe ou uma reunião irritante. Como resultado, você deve ficar proativamente em sintonia com as nuances dos dias de cada um. A ideia não é "falar sobre negócios" com seu cônjuge o tempo todo, mas sim garantir que você ainda entenda cada outro, apesar de levar vidas diurnas muito diferentes, então você pode continuar a ser parceiro de carreira e apoiador de um outro.
Working Mom 3.0
A mulher moderna está redefinindo o que significa ter uma carreira de sucesso. Em vez de se sentirem divididas entre subir na escada corporativa e ter uma vida familiar feliz, muitas mulheres estão optando por fundir os dois e fazer a transição de suas carreiras de uma função tradicional para uma mais flexível. Working Mom 3.0 está reinventando a definição de “mãe trabalhadora”, já que o horário de expediente é realizado em casa e gira em torno da hora do cochilo.
Esta coluna começa narrando as experiências de Stephanie Taylor Christensen, uma ex-profissional de marketing que se tornou uma dona de casa autônoma, escritora e instrutora de ioga, enquanto se esforça para redefinir "ter tudo" em seu próprio tempo e termos.
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