Nem todo mundo se levanta de manhã e vai para o emprego dos sonhos, e todos nós temos dias em que gostaríamos de sair correndo gritando do prédio. Mas há uma enorme diferença entre um local de trabalho que é irritante e um que é tão extremamente tóxico que você precisa deixá-lo para sempre - tipo, ontem.
A palavra “tóxico” tem sido usada tanto ultimamente que em grande parte minou seu significado. Se formos direto ao significado da palavra, ela se refere a pessoas ou lugares (mas, na verdade, pessoas) que envenenam você - talvez não fisicamente, porque, olá, processo do século, mas definitivamente mentalmente. Um ambiente tóxico faz você se sentir menos que humano. Isso rouba sua dignidade e, mais cedo ou mais tarde, pode afetar sua saúde física e levar à insônia noites e altos níveis de estresse que podem causar hipertensão, dores de cabeça, dores de estômago e muito mais.
Se tudo isso soa muito parecido com como você se sente antes de entrar no lugar que paga suas contas, mas você não está totalmente convencido de que deve comece a colocar os sensores no LinkedIn ainda, aqui estão oito sinais que os especialistas dizem mais ou menos provam que você está gastando horas valiosas em um trabalho tóxico ambiente.
1. Conflitos relacionados a tarefas foram substituídos por conflitos relacionados a pessoas
Uma coisa é sentir tanta paixão pelo trabalho que surgem conflitos porque todas as pessoas envolvidas em um projeto estão ansiosas para torná-lo ótimo. Outra é quando Sally detesta Jane porque Jane está secretamente relatando ao chefe tudo o que Sally faz de errado na esperança de assumir o cargo dela um dia.
“Conflitos relacionados a tarefas no local de trabalho são realmente produtivos”, diz Courtney Clark, palestrante e autora de A luta bem-sucedida. “Quando os colegas concordam sobre uma meta final, mas discordam sobre como chegar lá, aquela tarefa relacionada o conflito pode produzir uma conversa saudável [e] resolução de problemas, e muitas vezes pode levar a melhores negócios resultados."
Mas quando o conflito relacionado à tarefa continua por muito tempo e não é resolvido ou as chamas são alimentadas por gestão que gosta de competitividade, Clark diz que até mesmo um conflito saudável pode se transformar em algo relacionado às pessoas conflito. “Em conflitos relacionados a pessoas, metas compartilhadas são abandonadas e se torna uma questão de‘ vencer ’”, diz Clark. “Os locais de trabalho tóxicos estão cheios de conflitos relacionados com as pessoas, mas tudo pode começar com o simples abandono de objetivos compartilhados, razão pela qual nem todos os locais de trabalho tóxicos são liderados por chefes terrivelmente abusivos, e qualquer local de trabalho poderia estar em risco."
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2. Seu chefe nunca distribui elogios
Cada empregador tem seu próprio estilo de liderança e nem todos os chefes são ursinhos de pelúcia fofinhos. Mas uma das principais regras no manual do chefe é: uma cenoura ajuda muito a fazer seus funcionários acreditarem que trabalhar para você é recompensador (e rende mais cenouras saudáveis). “Os funcionários em locais de trabalho tóxicos muitas vezes estão acostumados a se sentir como fracassados, porque os líderes em esses locais de trabalho muitas vezes deixam de oferecer elogios ou recompensas por um trabalho bem feito ”, diz Ben Brearley, o fundador de Líder atencioso e um ex-Consultor de Gestão e MBA apaixonado por liderança e comunicação. “Quando você se sente mal na noite de domingo antes de ir para o trabalho na segunda-feira, ou se preocupa constantemente com o trabalho quando não está lá, você pode estar em uma situação tóxica local de trabalho." Se não houver bônus, treinamento ou outras vantagens pelas quais lutar, Brearley diz que isso resulta em pessoas fazendo apenas o mínimo para evitar serem culpadas para o fracasso.
3. Há um monte de traição / conversa pelas costas uns dos outros
Se seu chefe chama você para uma reunião e passa os primeiros 10 minutos falando sobre seu colega de trabalho, você pode aposto que o mesmo está acontecendo com você pelas costas - e toda a prática de fazer isso é completamente tóxico. Um ambiente onde apenas os funcionários mais barulhentos e vocais são respeitados e os mais introvertidos (não importa o quão capazes eles sejam) são negligenciados também é aquele em que você deve ser cauteloso, Brearley diz. Um ambiente de trabalho saudável é aquele em que os trabalhadores não precisam se preocupar com a alta gerência assassinar seus personagens pelas costas e as habilidades de todos são respeitadas, independentemente de quererem sair para o happy hour a cada noite.
4. Sua voz não é levada em consideração no processo de tomada de decisão
O local de trabalho de um adulto não deve ser como o jardim de infância - sua opinião deve ser considerada em pelo menos algumas decisões importantes. Se não for, e se a equipe sênior ou seu chefe define a direção e faz todas as chamadas estratégicas sem pedir a opinião dos funcionários, isso pode falar muito sobre a gestão ditatorial de seu empregador estilo. “Sem propriedade compartilhada, os funcionários muitas vezes perdem o significado em seu trabalho e diminui o engajamento”, diz Aimee Bernstein, presidente da Open Mind Adventures. “Essa mentalidade tira o espírito e a alegria do trabalho.”
5. A dissidência é vista de forma desfavorável
Algumas das decisões mais brilhantes da história foram tomadas porque uma pessoa ou um grupo de pessoas se posicionou contra algo que não achavam que estava funcionando. Em um ambiente de trabalho tóxico, entretanto, aqueles que discordam dos líderes de equipe às vezes pagam para falar o que pensam e são punidos por não fazerem parte da equipe. “Assim, você se encontra com o silêncio ou os braços cruzados quando faz uma sugestão que não é o pensamento usual dentro de sua equipe”, diz Bernstein. “Ou, quando você pensa fora da caixa, as pessoas falam pelas costas, você pode não ser promovido ou não ser incluído no compartilhamento de informações.”
6. Quando seu chefe está de mau humor, todo mundo sabe disso
Você já teve um chefe que não consegue espirrar sem que todos dêem um pulo de um metro de altura? Quando as penas do líder de sua equipe são facilmente afetadas por cada contratempo, os funcionários às vezes respondem passando inconscientemente o veneno. “A teoria do contágio diz que tanto as emoções negativas quanto as positivas se espalham como um vírus”, diz Bernstein. “Quando o chefe está de mau humor e critica alguém, essa pessoa pode facilmente espalhar o mau humor para a próxima pessoa com quem falar. É um efeito cascata que pode afetar um grande grupo de pessoas. ”
7. Seu chefe microgerencia você
Chefes arrogantes podem se sentir inseguros em relação a seus empregos ou podem ter problemas de controle que os levem a assumir a responsabilidade de gerenciar todos os detalhes de seu trabalho. Isso, por sua vez, envia a mensagem de que você não é bom o suficiente em seu trabalho para lidar com as questões de forma independente - seja ou não verdade. Se tudo o mais confere com o seu trabalho, mas a microgestão de seu chefe o enfurece, existem maneiras de lidar com um chefe que microgerencia, incluindo antecipar suas necessidades (o que pode acabar sendo impossível) e fornecer atualizações de trabalho proativamente antes que eles tenham a chance de solicitá-las.
8. Sua qualidade de vida nunca é um fator
Pode haver momentos em que você precise pegar um telefone às 22h. e se envolver em uma crise de trabalho incomum. Essa é a vida, principalmente nos dias de hoje, em que computadores e telefones mantêm os funcionários conectados o tempo todo. Mas chega um ponto em que você tem que se perguntar se seu chefe está se aproveitando de você e o tratando como um pouco mais do que um servo.
“As empresas podem criar várias iniciativas de mudança, esperar acessibilidade 24 horas por dia, 7 dias por semana e sobrecarregar as pessoas com uma quantidade excessiva de trabalho e pressão”, diz Bernstein. “Isso se torna o teste para o avanço. Eles não se importam se os queimarem, porque simplesmente vão contratar outros. ” No final do dia, você está no controle sobre se isso acontece com você, e há muitos outros ambientes de trabalho por aí que respeitarão sua necessidade de ter uma vida, família e trabalho.
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Publicado originalmente em abril de 2016. Atualizado em abril de 2017.
