4 aplicativos cientificamente comprovados para ajudar a curar a dor do rompimento - SheKnows

instagram viewer

Se seu relacionamento não está dando certo e você está pensando em se separar, esses aplicativos e serviços podem ajudá-lo a fazer um rompimento mais limpo e amigável.

Coleção Jana Kramer / Steve Mack / Everett
História relacionada. Jana Kramer diz que ter pais divorciados "mais felizes" é a "melhor coisa" para seus filhos

Às vezes, os relacionamentos simplesmente não funcionam. Se você e seu parceiro decidiram que você deu tudo que podiam, mas provavelmente será melhor separados, a primeira coisa que você O que você precisa fazer é fazer um plano - especialmente se vocês moram juntos e serão forçados a dividir os ativos e retirar suas coisas o mais rápido possível. O apoio moral será útil, bem como o foco em você e na sua saúde física e mental (ei, terminar não é um passeio no parque).

Felizmente, existem aplicativos e serviços que podem tornar a separação o mais simples possível. Aqui estão quatro que você precisa saber:

1. Clutter.com

Porque existem poucas coisas na vida mais desconfortáveis ​​do que ficar na sala que já foi sua e não é mais, tentando decidir o que diabos você vai fazer com um piano enquanto seu ex te encara,

click fraud protection
Clutter.com é uma empresa de armazenamento sob demanda que chega até você com uma equipe de transportadores e um caminhão. Eles também farão algo muito importante que provavelmente escapará de sua mente enquanto você está se recuperando do recente fim de seu relacionamento. “A Clutter fará todo o trabalho pesado e fotografará tudo o que você está armazenando para que possa acessá-lo on-line”, afirma a especialista em organização e armazenamento Emma Gordon, da Clutter.com. “Quando você encontra um novo lugar, pode receber exatamente o que precisa.”

Mais:11 filmes para assistir após uma separação

2. TalkSpace

Você está tentando descobrir onde vai morar em seguida, talvez reavaliando toda a sua vida e fazendo tudo isso enquanto trabalha em um emprego de tempo integral. Seria bom visitar um terapeuta, mas se você estiver com falta de tempo, TalkSpace é uma opção incrível. “TalkSpace é um aplicativo que conecta você a terapeutas licenciados que podem ajudá-lo em praticamente qualquer coisa, separações incluído ”, diz Gordon. “Se quiser permanecer anônimo, você pode e pode se conectar quando quiser, com a frequência que quiser por uma taxa fixa.” Vá em frente, todos nós precisamos desabafar depois de uma separação.

3. GiveGab

Pode ser tentador ficar irritado ou nos perdermos dentro de nós mesmos quando estamos passando por um momento difícil. GiveGab é um aplicativo de voluntariado social gratuito que ajuda você a encontrar oportunidades de voluntariado em sua área com base em suas habilidades e interesses, ou com base no que seus amigos estão fazendo, diz Gordon. E, como o voluntariado é cativante, você pode até mesmo postar fotos de sua experiência e inspirar outras pessoas em sua área a colaborar. E quem sabe? Você pode simplesmente encontrar alguém interessante enquanto tira todo o foco de sua dor.

Mais:8 etapas para superar uma separação o mais rápido possível

4. Sworkit

Às vezes, a melhor maneira de eliminar essa energia negativa é suando. Sworkit é um aplicativo que cria e envia vídeos de exercícios personalizados para qualquer dispositivo para que você possa seguir um treinador em casa ou na academia, diz Gordon. Você não precisa de equipamento e pode personalizar cada treino para caber no tempo disponível. O Sworkit também é um lembrete de uma das melhores coisas sobre o rompimento com alguém: agora você tem mais tempo e liberdade para se concentrar na sua saúde e descobrir atividades que o fazem feliz.