Cerque-se de um mundo que o atualiza e reflete suas próprias delícias. Crie uma lista de reprodução, escreva e exiba seus aspectos favoritos de si mesmo e obtenha sabedoria no guarda-roupa sem comprar nada novo, enquanto recupera seu senso de beleza.
Use seu espelho, guarda-roupa e música
Cerque-se de um mundo que o atualiza e reflete suas próprias delícias. Crie uma lista de reprodução, escreva e exiba seus aspectos favoritos de si mesmo e obtenha sabedoria no guarda-roupa sem comprar nada de novo enquanto recupera seu senso de beleza.
Todos nós já tivemos aqueles dias ruins em que acordamos nos sentindo feios. Às vezes, é mais do que apenas nossa aparência física. Talvez sua casa pareça monótona, seu guarda-roupa tenha perdido o brilho ou você apenas se sinta bombardeado por sons estridentes. Todos podem ser diagnosticados como casos de "deficiência de beleza".
Aqui estão três maneiras de usar as coisas que você já possui para reviver seu senso de beleza danificado.
Reflexões positivas
Alguns dias, nosso cabelo não faz o que dizemos. A verdade é que não podemos controlar todos os aspectos da nossa aparência física, mas podemos deixar mensagens e lembretes encorajadores para nós mesmos. Tome a coragem de escrever coisas verdadeiras e gentis sobre você em um pedaço de papel. “Sou envolvente e divertido” ou “Meu comportamento silencioso ajuda os outros a relaxar” ou “Sou bonita, não importa o que meu cabelo faça”. Seja tão criativo quanto você quiser! Alguns minutos pensando no que você sabe que precisa ouvir, o orientarão. Prepare-se para o sucesso com palavras gentis.
Reforma do guarda-roupa
(em um orçamento!)
As roupas são uma grande parte do nosso senso de identidade - muitas vezes, são extensões de como nos sentimos a respeito de nós mesmos (quer queiramos ou não). Em vez de ir às compras, por que não convidar um amigo para ajudá-lo a criar novas e divertidas combinações de roupas que você já possui? Isso mudará sua perspectiva e fará com que suas roupas pareçam novas. Você será mais capaz de enfrentar o mundo com um sorriso brilhante quando se sentir vibrante e renovado.
A lista de reprodução alegre
Reúna as músicas que fazem o seu coração derreter, que o ligam a doces lembranças, que o lembram da pessoa que você quer ser. Evite canções que o deixem triste ou zangado. Música clássica com aberturas radicais é uma ótima escolha, assim como qualquer coisa instrumental que você considere edificante. As letras podem distrair mais do que ajudar. A música cuidadosamente selecionada levanta seu humor e descansa sua mente, e um cérebro livre de estresse é ainda mais adorável.
Essas ideias não devem exigir muito esforço para serem implementadas e o enviarão em seu caminho para um senso de beleza restaurado, brilhante e estimado ao seu redor.
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