É preciso dois para dançar o tango em qualquer relacionamento e isso significa equilíbrio, comunicação e uma base sólida. Mas se não podemos nos amar primeiro, como podemos esperar ser capazes de assumir a dança definitiva do amor e investir totalmente em nossos relacionamentos? Veja como podemos impulsionar nossos relacionamentos, aprendendo a nos amar primeiro.
Ame a si mesmo
É preciso dois para dançar o tango em qualquer relacionamento e isso significa equilíbrio, comunicação e uma base sólida. Mas se não podemos nos amar primeiro, como podemos esperar ser capazes de assumir a dança definitiva do amor e investir totalmente em nossos relacionamentos? Veja como podemos impulsionar nossos relacionamentos, aprendendo a nos amar primeiro.
É fácil ficar sobrecarregado por relacionamentos e estar mais preocupado com as necessidades das pessoas ao nosso redor do que com as nossas. Mas, ao amar a nós mesmos e investir tempo em nossas próprias necessidades e desejos, não estamos apenas respeitando e amando a nós mesmos, mas também estamos criando um ambiente de amor para as pessoas em nosso vive também.
Semelhante atrai semelhante
Ao fazer um esforço consciente para nos colocarmos em primeiro lugar, para nos respeitarmos e nos tratarmos com amor e bondade, estamos colocando energia no mundo daquilo que queremos atrair. Afinal, semelhante atrai semelhante, portanto, se nos respeitarmos e nos honrarmos, atrairemos relacionamentos em nossas vidas que também sejam respeitosos e honrados. Se não nos tratamos com amor e respeito, não receberemos amor e respeito.
Coloque em prática: Mostre respeito e amor por si mesmo dormindo o suficiente, tratando-se com algo especial quando puder e administrando seu tempo de forma eficiente para evitar situações estressantes. Ouça a si mesmo e o que você deseja.
Amor e relacionamentos: como estimular sua vida amorosa >>
Conheça o seu valor
Respeito significa honrar como nos sentimos e o que queremos. Uma boa maneira de realmente confrontar o que pensamos sobre nós mesmos e nosso próprio valor é escrever tudo. Reserve um momento para anotar suas realizações, seus objetivos e suas maiores qualidades, depois dê um tapinha nas costas e realmente reconheça todas as suas grandes conquistas. Quando nos respeitamos, estamos, no final das contas, mostrando ao mundo que somos dignos e dignos de amor.
Coloque em prática: Recompense a si mesmo quando você tiver feito bem uma tarefa ou quando tiver cumprido uma meta. Estabeleça metas regularmente e trabalhar para alcançá-los. Além disso, observe suas grandes qualidades e celebre-as. Comemore com um jantar ou mime-se com algo especial.
Saúde
Amar a si mesmo e se colocar em primeiro lugar pode ser algo tão simples quanto cuidar da sua saúde. Dar-se tempo para se exercitar e preparar refeições saudáveis vai colocá-lo em um espaço aberto e amoroso, que não só beneficiará o modo como você se sente, mas também a forma como as pessoas ao seu redor se sentem, o que terá impacto sobre seus relacionamentos.
Coloque em prática: Reserve um tempo para se exercitar e cuidar de sua saúde e forma física. Vá para a academia ou faça uma aula de ioga e aproveite esse momento para você.
Tempo para mim
Em qualquer relacionamento, é importante ter seu próprio tempo reservado para fazer o que você ama, para relaxar e ser mimado. Isso lhe dá a chance de explorar sua criatividade, atividades que você adora e outras realizações que o fazem se sentir energizado e revigorado.
Coloque em prática: Pode ser tão fácil quanto tirar um tempo para curtir o seu favorito xícara de café pela manhã, ou pode significar um dia de mimos só para você. Lembre-se de amar e respeitar a si mesmo, reservando um tempo para si mesmo - livre de culpa, é claro!
Sinta-se poderoso
Leve a vida pelas rédeas e sinta-se a pessoa poderosa que você é. Sentir-se poderoso em mente e corpo fará de você um comunicador forte e ajudará a colocá-lo em um estado de espírito melhor que convida à felicidade e ao apoio.
Coloque em prática: Por que não começar a repetir afirmações positivas para si mesmo, ou começar a fazer aulas de boxe ou se exercitar com pesos? Quando você se sente forte no corpo, você sente forte em mente também.
Solte
Todos nós temos alguma bagagem que parece estar demorando, não é? Bem, essa bagagem pode estar nos prendendo em nossos relacionamentos e é hora de deixá-la ir. Reconheça e aprenda com o passado, mas reconheça o que serve a você e o que não serve e deixe ir as coisas que não servem.
Coloque em prática: Perdoar. Perdoe a si mesmo, perdoe as pessoas que o machucaram e pare de permitir que isso afete seu presente, seu futuro e, claro, seus relacionamentos. Ame a si mesmo, dando-se permissão para perdoar e deixar ir. Será ótimo.
Amar a si mesmo é tão importante quanto o amor e o respeito que investimos nas pessoas ao nosso redor, mas é algo que muitas vezes esquecemos de fazer. Quando reconhecemos e amamos a nós mesmos em primeiro lugar, abrimos nossas vidas para pessoas, situações e ambientes positivos, bem como relacionamentos que nos apóiam e nos ajudam a florescer.
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