É hora de férias! Você fez suas tarefas, fez as malas e limpou a casa... o que vem a seguir? Jantar. Aqui estão algumas maneiras simples de usar o que você já tem na geladeira para evitar que ingredientes ou sobras sejam desperdiçados enquanto você estiver fora.
Sanduíches De Salada De Ovo Torrado
Este é o meu pequeno segredo de refeição pré-férias, e ele usa apenas ingredientes que já temos na despensa ou na geladeira. Eles são fáceis - e os favoritos da família!
Ferva todos os ovos que você tiver à mão; descasque e pique. Adicione raiz-forte, mostarda, cominho, sal e pimenta. Agora vem a parte divertida: adicione os gostosinhos deixados na geladeira. Estes podem ser frios, cebola picada, tomate em cubos, cenoura ralada e até mesmo queijo ralado.
Torre seus últimos pedaços de pão ou pãezinhos e cubra com a salada de ovo para sanduíches gostosos e saborosos.
sobras de salada vegetariana
Quando você é um cara grande como eu, você precisa de um pouco mais para acertar o ponto. Uma salada picada com sobras de vegetais e frutas frescas, tudo embelezado com um molho balsâmico, completa esta refeição.
Melancia com sementes de chocolate
Seja criativo com uma sobremesa simples e divertida que é tão fácil. Corte uma melancia sem sementes. Tire a metade do pacote de gotas de chocolate do congelador e empurre-as para a melancia. Você passou de melancia sem sementes para melancia com sementes de chocolate! As crianças vão virar este aqui.
Esta refeição saudável e rica em proteínas requer um tempo mínimo de preparação - mas produz o máximo de satisfação.
