Se você está mudando de um relacionamento sem saída para o próximo, alguma autoavaliação é necessária antes de encontrar um relacionamento feliz e saudável. Encontrar o amor pode ser muito mais fácil se você entender o que precisa para ser feliz.
Dar um tempo.
Você não precisa ter um homem em sua vida constantemente. Faça uma pausa na cena do namoro ou apenas namore casualmente, sem procurar por um amor (se você puder lidar com isso). Enquanto você estiver sem namorado, reserve um tempo para refletir e descobrir o que você realmente quer do seu próximo relacionamento.
Aceite a responsabilidade.
Embora seja fácil jogar o jogo da culpa quando você está se separando, seja honesto consigo mesmo: Que erros você cometeu em relacionamentos anteriores? Aceite a responsabilidade por eles e encontre maneiras de evitá-los no futuro.
Anotá-la.
A melhor maneira de obter uma imagem clara do que você deseja (e do que está faltando) é anotá-lo. Faça uma lista das 10 coisas mais importantes que você deseja de um relacionamento e classifique-as da mais para a menos importante. Star os dealbreakers. Guarde a lista por uma semana e depois volte a ela. Leia tudo de novo. Adicione ou retire para refletir melhor o que você deseja.
Agora dê uma olhada em seus relacionamentos mais recentes. Quantas coisas sua lista estava sendo cumprida? Se seu parceiro não estava preparado desde o início, você estava condenado ao fracasso. Você precisa fazer escolhas melhores.
Por exemplo, se você quer filhos, não namore um homem que não quer filhos e espera mudá-lo. Se as coisas materiais são realmente importantes para você, namorar um cozinheiro de batatas fritas do McDonald's não faz sentido - não importa o quão fofo ele seja.
AME a si mesmo.
“Quando você não sabe o que precisa em um relacionamento, geralmente significa que você ainda não conseguiu o que queria”, diz Mary Pender Greene, psicoterapeuta e especialista em relacionamentos de Nova York. “Meu conselho é ser 'o melhor' primeiro. Esta é uma pessoa que atrairá o que deseja. ”
“Um dos maiores mitos dos relacionamentos é pensar que você deve sair e procurar o que você precisa quando, na verdade, você deve ser isso primeiro.
“Determine quando e onde você tem sido infeliz em seus relacionamentos. Não pense no que a outra pessoa fez de errado, mas sim no papel que você desempenhou nessas situações infelizes. Coloque seu orgulho de lado; veja onde você tem sido responsável e mude seu comportamento. Por exemplo, pergunte-se onde você poderia ter sido mais amoroso e compreensivo. Tudo começa com tu.
“A base para tudo isso vem de amar a si mesmo primeiro. Amar a si mesmo, ou pelo menos ter uma opinião geral positiva de si mesmo, é um pré-requisito importante para ter um relacionamento saudável com outra pessoa. ”
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