10 necessidades para mães grávidas - SheKnows

O corpo tem uma maneira engraçada de se preparar para as madrugadas e as primeiras manhãs da paternidade, e isso é chamado de insônia na gravidez. Há uma boa chance de você lutar contra indigestão noturna, náuseas, azia e idas frequentes ao banheiro durante a gravidez, que costumam fazer os olhos parecerem cansados ​​e cansados. Sugerimos encontrar um bom creme para os olhos, como o creme para os olhos da Ava Anderson (Ava Anderson, US $ 20), para acalmar os olhos cansados ​​- que também será útil quando o bebê chegar.

A pesquisa do Google pode ser uma ótima ferramenta para mulheres grávidas que querem saber o que está acontecendo dentro de seus corpos, mas a grande riqueza de informações disponíveis online e nas livrarias é suficiente para sobrecarregar novos mães. Sugerimos comprar apenas um bom livro sobre gravidez para guiá-la ao longo dos meses, em vez de encher sua mente com muitas informações. Confira o best-seller perene O que Esperar Quando Você Está Esperando para obter muitas informações boas em um só lugar.

Conforme seu corpo se transforma e se estende em uma forma irreconhecível e, em seguida, salta de volta para sua forma anterior em meses após a chegada do bebê, você começará a entender o quão importante são as roupas íntimas de transição. Ampulheta Anjo apresenta sutiãs de maternidade para suas meninas em crescimento, faixas de barriga para sua barriga e tanques de compressão para a transição pós-gravidez de volta ao seu tamanho normal.

Esqueça de tocar música clássica para seu bebê no útero: se você quiser fazer algo diariamente para ajudar seu filho a crescer grande, forte e inteligente, certifique-se de tomar um vitamina pré-natal todos os dias. Muitos médicos também recomendam que as mulheres grávidas considerem tomar um suplemento de DHA além da vitamina pré-natal como uma forma de impulsionar o desenvolvimento do cérebro e dos olhos.

Você poderia gastar uma vida inteira economizando em Groupons para ioga pré-natal (o que provavelmente só entrará em sua lista de tarefas, até que sejam lembrado pouco antes do primeiro aniversário do bebê), ou você pode comprar um ou dois bons DVDs para ter em mãos para a sua preparação pré-natal rotina. Aptidão completa oferece DVDs e uma comunidade online de outras mulheres grávidas que também querem ficar em forma.

Há uma abundância de travesseiros de gravidez para aliviar o desconforto durante o sono, mas nossa sugestão é encontrar um que não tire sua parceira da cama com sua circunferência gigantesca. o BellyRest O travesseiro (Amazon, US $ 50) é pequeno no que se refere a travesseiros de gravidez, mas abraça os quadris e as costas em todos os lugares certos para limitar a dor na hora de dormir.

Mesmo para mulheres que não estão grávidas, o óleo de coco é apenas uma rocha pura. O produto tem um cheiro fresco e leve e faz um trabalho fabuloso hidratando a pele sem deixar nenhum resíduo oleoso. Embora o produto não faça nada para prevenir estrias (e desculpe, senhoras - tal produto não existe), o óleo de coco faz um bom trabalho em reduzir a coceira da pele seca e esticada. Verificação de saída Hidratante de óleo de coco extra virgem orgânico,

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Sapatos confortáveis

Não importa quais sejam suas aspirações no primeiro trimestre, gravidez e salto alto, infelizmente, não combinam bem. É aconselhável encontrar pelo menos um bom par de sapatos confortáveis ​​para usar no trabalho, de modo que você não passe o dia se xingando. Aetrex tem uma variedade de sapatos incrivelmente confortáveis ​​para trabalho e lazer que não vão deixar seus dedos do pé gritando no final do dia.

Muitas mulheres grávidas queixam-se de sensação de nevoeiro na cabeça durante a maior parte da gravidez. Podemos culpar “cérebro de bebê”Sobre as mudanças hormonais e bioquímicas da gravidez, mas é possível sentir um passo à frente desses sentimentos malucos anotando compromissos e lembretes em um planejador do dia quando um pensamento surge - e inevitavelmente sai - do seu mente.

Ter um bebê muda tudo. Aproveite os nove meses que você passa percolando a vida dentro de você, relaxando o máximo possível e aproveitando o tempo com seu parceiro. Um babymoon é uma ótima maneira de fazer isso. Reserve um tempo com seu marido para as férias, durma e converse sobre tudo e qualquer coisa além do bebê.