Separações nunca são fáceis - não importa se a decisão é sua ou dele. Mas uma separação durante todas as festas de fim de ano, pulando e jogando visco? Isso é o pior. Ver todos se acasalando e excepcionalmente felizes é apenas um lembrete de como a época mais maravilhosa do ano não é tão maravilhosa para você.
Não tema! Você sobreviverá a esta separação, a esta temporada e a todas as suas alegrias nauseantes - e se sairá melhor por isso. Largue o Chubby Hubby, pare de assistir Amor de verdade e vamos avançar para algo maior e melhor!
Eu gosto de movê-la, movê-lo
Eu sei que você vai me odiar por sugerir isso, mas para se sentir melhor, você precisa mover. Um pouco de exercício ajuda muito quando você recentemente reservou uma estadia prolongada no Heartbreak Hotel. Parece quase impossível sair da cama, mas se você puder estabelecer uma meta para si mesmo nas próximas quatro semanas para ir à ioga, dê um passeio na praia, um corrida leve com um amigo ou qualquer coisa três vezes por semana que faça suas endorfinas bombearem, então você ficará muito melhor do que no dia anterior antes. Manter-se ativo (mesmo que seja apenas uma caminhada até o café local para comprar seu café com leite de baunilha) será um componente fundamental para colocá-lo no caminho para a cidade feliz. Quando nos exercitamos regularmente, eliminamos as toxinas e a negatividade, obtemos clareza, nos sentimos mais saudáveis e bem... vento com um corpo quente (o que não dói... especialmente quando você acaba de dar de cara com seu ex no próximo mês).
Não sou você, sou eu... Exceto que agora é sobre todos os demais
Pare de analisar por que, como, se apenas, etc. e saia de você mesmo e concentre-se nas outras pessoas. Um sábio mentor meu uma vez me disse: "Quanto mais você dá a outras pessoas, menos tempo você tem para pense em você. ” Quando você está passando por um rompimento ruim, é fácil chafurdar e ser pego em cima tu - conteste isso oferecendo-se como voluntário em um hospital infantil local, cozinha comunitária ou até mesmo um abrigo de animais (esses amigos peludos têm uma maneira de fazer as pessoas se sentirem tão especiais). A vida é tão curta e é sempre um grande abrir de olhos para conhecer novas pessoas com novas histórias para aprender. Quem sabe? Você pode apenas impactar suas vidas e ser usado de maneiras maiores do que você imaginou. Concentre-se nos outros e você esquecerá qual é o nome dele em nenhum momento.
Ela tem o olhar
Acredito piamente em apimentar a sua aparência logo após um rompimento - qualquer coisa que faça você se sentir bem, faça-o. Ilumine a cor do seu cabelo, faça sua maquiagem profissionalmente, faça aquele tratamento facial caro e cuide de si como se não houvesse amanhã. Embora, eu aconselhe, se você está planejando uma viagem ao salão após o término, traga um amigo. O salão é um lugar assustador quando você está emocionalmente instável e não queremos que você faça nada drástico decisões das quais você vai acabar se arrependendo (como pegar o bob Posh com franja - sim, eu fiz naquela…. logo após uma separação e não foi bonito). Aprenda com meus erros, por favor... ninguém além da própria Spice Girl fica bem com aquele bob. Faça uma mini reforma e divirta-se com a aparência. Eu prometo que você vai se sentir melhor quando estiver um pouco melhor!
As meninas só querem se divertir
Pegue suas namoradas pelo menos uma vez por semana e encontre-se para uma noite de vinho, um jantar animado, etc. e socialize! Faça você mesmo, mesmo que não sinta vontade. Suas garotas são suas terapeutas pessoais, confidentes e parceiras no crime - use-as em momentos de necessidade. Eles sabem que você precisa desabafar, mas também sabem que talvez precise ser impedido (de uma maneira saudável) de ficar falando sem parar sobre o ex recente. Amamos nossos amigos porque eles estão ao nosso lado quando precisamos de um fim de semana em Las Vegas ou uma noite assistindo a um filme de Matthew McConaughey. Não tenha vergonha de ser honesto com eles e deixá-los saber que você está em um estado frágil e que precisa deles. Melhores amigos são remédios para nossas almas. Durante esta temporada de férias, torne-os o seu mais um, faça uma noite de garotas na véspera de Ano Novo e tente o seu melhor para apenas aproveitar o tempo que você passa com suas garotas!
Pense nessa separação como uma oportunidade de crescer e, por fim, se tornar a pessoa que você deveria ser. Cada situação como essa é apenas uma chance para você aprender uma lição. Nosso objetivo é tirar algo de cada pessoa com quem namoramos. Se ele te ensinou como ser um ouvinte melhor, lute por aquilo em que você acredita, tenha mais paciência ou dar-lhe uma melhor compreensão do que você não quer em um homem, o resultado final é: Não foi tudo a favor nada. O relacionamento serviu a um propósito em sua vida e seu papel agora, durante este período de doação, é dar sentido a qual é esse significado e então usar isso para retribuir aos outros. Quanto mais você crescer em si mesmo, melhor será como amiga, irmã, namorada, esposa e mãe no longo prazo. Tenha uma atitude de gratidão, concentre-se nos outros, mexa-se e, mais cedo ou mais tarde, terá um 2012 fabuloso!
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