Cynthia MacGregor começou a apresentar vazamento leve na bexiga alguns anos atrás. Mas o morador da Flórida se recusa a permitir que isso atrapalhe sua vida. É assim que ela lida com a incontinência leve, uma condição que afeta 30 por cento das mulheres com mais de 60 anos.
Não deixe o vazamento da bexiga atrapalhar sua vida
Rir sobre isso
Cynthia MacGregor nunca reprime uma risada. Algumas mulheres que apresentam vazamento leve na bexiga evitariam situações em que uma explosão de risos poderia colocá-las em risco de uma situação embaraçosa. Mas não MacGregor, que se autodenomina a “mulher mais sortuda do mundo” porque adora seu trabalho como escritora freelance e o clima onde mora em Palm Springs, Flórida.
“Não deixo isso atrapalhar e certamente não deixo que isso me impeça de rir”, diz o homem de 69 anos.
Lutas maiores
MacGregor já estava usando calcinhas laváveis e reutilizáveis quando começou a sentir um leve vazamento na bexiga alguns anos atrás. O tratamento com radiação para o câncer a colocou na menopausa precoce aos 30 anos e a deixou com problemas intestinais que tornaram a calcinha para incontinência uma necessidade.
No início, ela só conseguia encontrar calcinhas com cores brilhantes que a faziam se sentir juvenil. A única outra opção era a calcinha de "velha", mas era "desmoralizante". Foi quando a mãe de MacGregor veio ao resgate. Ela encontrou uma marca que veio em uma variedade de cores, incluindo renda e preto, e MacGregor as usa desde então. “Eles são muito discretos. Eu até durmo com eles ”, diz ela.
Um efeito colateral do envelhecimento
MacGregor descobre que precisa trocar a calcinha duas a três vezes por dia e corre mais risco de vazar na bexiga durante a noite do que durante o dia. Embora as mulheres possam ter vazamento leve na bexiga por vários motivos, MacGregor acha que o motivo para isso é simples: a idade.
Seu ginecologista recomendou exercícios de Kegel, que envolvem apertar e liberar os músculos do assoalho pélvico, mas eles não funcionaram para MacGregor. A única outra opção é a cirurgia, mas MacGregor diz que sua condição não é ruim o suficiente para que ela tome tais medidas.
Um forte sistema de apoio
MacGregor prefere ver o lado bom, e ela até brinca com as amigas sobre isso. Se ela está em uma situação social e alguém solta uma grande risada, MacGregor não hesitará em recomendar, de brincadeira, que troquem a calcinha.
“Acho que meus amigos apreciam minha franqueza em vários assuntos. Por que não este também? ”
Ela também não deixa que isso atrapalhe seu relacionamento. Ela mora com um homem, e ele está bem ciente do problema, mas apóia e não faz julgamentos.
Mesmo uma situação potencialmente embaraçosa recentemente não o perturbou, diz MacGregor. Certa manhã, ela acordou e não só estava molhada, como a cama também. Ele ainda estava dormindo, então ela agarrou a coisa mais próxima - um poncho de praia - e colocou sobre a mancha molhada para o caso de ele rolar. Quando ele não tocou no assunto mais tarde naquele dia, ela mencionou o que aconteceu, e os dois riram disso. “Nunca é um problema ou problema”, diz ela.
Situações como essa não acontecem com muita frequência, e MacGregor se recusa a mudar sua vida ou restringir sua ingestão de líquidos por causa disso. “Se estou com sede, eu bebo. Não acho que seja saudável privar o corpo de água. Acho que isso é mais importante do que se preocupar com vazamento urinário. ”
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