Siga sua alegria. Parece bastante fácil. Mas é fácil se desviar e tropeçar nesse caminho para o interior felicidade. Hoje, faça apenas uma coisa que lhe traga alegria. E se você gostar, tente mais uma coisa amanhã. (E assim por diante.)
Desafio: faça pelo menos uma coisa que lhe dê alegria
Porque? As mulheres tendem a colocar as necessidades dos outros antes das suas. Lembre-se de que você será uma esposa, mãe, amiga ou filha melhor quando se cuidar. Portanto, vá em frente e entregue-se a algo indulgente hoje. Você merece isso.
Marcy: Não há nada melhor do que passar as manhãs de fim de semana com meu cachorro, todo aconchegante na cama e exibindo meu filme favorito. Nos dias em que você não quer sair de casa, ter o luxo de se deliciar com a Starbucks em casa é um prazer. Tenho dito a todos para descobrirem as guloseimas caseiras da Starbucks: Starbucks Discoveries.
Margaret: Você pensaria que ficar em casa com uma criança pequena e freelancer lhe daria algum tempo para fazer as coisas que você ama, certo? Tão errado. É ainda mais fácil se tornar um workaholic e negligenciar a si mesmo e as coisas que você ama. Para este desafio, fiz um esforço consciente para tirar um tempo do meu dia (e longe do meu telefone) e me concentrar em fazer o coisas pequenas e felizes: sentar e colorir com minha filha, cantar no carro e até planejar uma família atrasada período de férias. Minha família me traz alegria e eu precisava passar mais tempo com eles.
Kristen: Desde que me tornei pai há cinco anos, o tempo “para mim” desapareceu. Chega de treinos de duas horas. Chega de ir à praia apenas com uma toalha. E chega de ler livros para adultos, até o último Dia das Mães. Decidi que neste dia dedicado às espécies mais trabalhadoras da Terra, iria ler um livro. Ler para mim é igual a pura alegria. Deitei ao lado da minha piscina com um romance frívolo e apenas relaxei enquanto o sol quente penetrava em minha pele. Há algo tão mágico em escapar para um livro. Pode ser dia das mães todos os dias?
Nosso Inspiração para o dia a dia A série quer inspirá-lo com pequenas maneiras de melhorar sua vida. Pedimos a 20 mulheres que enfrentassem uma variedade de pequenos desafios e compartilhassem seus resultados. Veja todos os nossos desafios de inspiração diária aqui, e conhecer as mulheres aqui.
