Como ajudar seu melhor amigo em uma separação

Então sua melhor amiga puxou o tapete debaixo dela e ela está uma bagunça. Obviamente você quer estar lá para ela, mas é difícil saber por onde começar quando alguém está lidando com uma nova dor de cabeça. Se você quiser ajudá-la, podemos ajudá-lo em apenas algumas etapas simples, mas eficazes.

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Ouço

Embora você possa ficar tentado a imediatamente começar a dizer que ela está melhor sem ele, como você na verdade não gostava dele em primeiro lugar e você acha que ela pode se sair muito melhor do que ele, o primeiro passo é apenas ouço. Ouça-a falar sem parar sobre como ela não esperava, como ela pensava que ele era o cara e como ela não pode acreditar que isso simplesmente aconteceu.

Ela não deve chafurdar por muito tempo, mas ela precisa tirar todas essas coisas de seu peito e você pode ser sua caixa de ressonância. Não deixe que ela se empolgue muito, mas passe um tempo deixando-a desabafar e trabalhar seus sentimentos com você. Quando ela se sentir menos sobrecarregada, você pode intervir e começar a oferecer ideias construtivas sobre como seguir em frente.

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Distrair

Vamos enfrentá-lo - ela vai querer se tornar um eremita e sentar-se assistindo filmes e obsessivamente perseguir seu feed do Twitter e página do Facebook. Você não pode deixar isso acontecer. Faça o seu melhor para distraí-la com as coisas que ela ama, mesmo que isso precise de muita bajulação. Reserve vocês dois para um dia no spa, planeje uma viagem surpresa de fim de semana (arraste-a para o carro se for preciso), leve-a para passear para o jantar e faça o que puder para garantir que ela não esteja sozinha nos fins de semana ou em qualquer dia "especial" como o que teria sido seu aniversário.

Motivar

Depois de ouvir e se distrair e ela parecer estar menos com vontade de se esconder em casa, é hora de começar a motivá-la a seguir em frente. Seja sensível à situação dela, mas não a deixe ficar presa em desejar que seu ex ainda estivesse por perto ou que as coisas seriam melhores se ele de repente voltasse para sua vida. Descubra o que ela quer fazer, veja se ela quer se inscrever em uma aula que vocês dois possam ter juntos, ou sugira agora como um ótimo momento para enfrentar o grande projeto de que ela tem falado há anos. O objetivo é ajudá-la a ver como ela se sentirá muito melhor quando virar uma esquina e começar sua vida de novo, em uma direção nova e mais emocionante - sem seu ex.