Enquanto ela promove seu novo papel no Netflix's Firefly Lane, Katherine Heigl abriu-se sobre sua complicada relação de amor e ódio com Hollywood - mais, as consequências de ser rotulada de “difícil de trabalhar” - e como isso alimentou seus problemas de saúde mental ao longo do caminho. Em uma nova entrevista com The Washington Post, Heigl foi franco sobre como ela experiências com ansiedade deixaram todo o seu sistema de apoio aterrorizado para seu bem-estar.
Em 2015, no auge do que Heigl e sua equipe chamaram de "evasão" - o período nas últimas décadas em que ela foi rotulada de "trabalhar duro com ”e lutou para reservar papéis - ela diz que sua ansiedade começou a aumentar, tornando extremamente difícil controlar seus sentimentos e mentais saúde.
Ela disse que, como sua família não falava realmente sobre problemas de saúde mental enquanto ela crescia, ela achava difícil falar sobre isso e trabalhar nisso.
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“Acho que minha família, minha mãe, meu marido e meus amigos ficaram com medo”, disse Heigl. “E lamento profundamente tê-los assustado assim. Mas eu simplesmente não conseguia controlar. Eu não tinha ferramentas. ”
No entanto, ela tinha um sistema de apoio (seu marido, o cantor e compositor Josh Kelley e sua mãe, Nancy Heigl) para ajudá-la a conseguir a ajuda e as ferramentas de que precisava: o que incluía terapia e medicamentos.
“Pedi a minha mãe e meu marido que me encontrassem um lugar para ir que pudesse me ajudar, porque eu senti que preferia estar morto ", disse Heigl." Eu não percebi quanta ansiedade estava vivendo até que fiquei tão mal que tive que realmente procurar ajuda. Você pode fazer muito trabalho de alma interior, mas sou um grande fã de Zoloft. ”
Enquanto o estigma em torno da obtenção de ajuda para problemas de saúde mental (particularmente em termos de medicação) está se tornando menos problemático, ainda é muito comum em diferentes comunidades onde o assunto da saúde mental ainda é um tabu. Mas a história de Heigl é um ótimo exemplo de como você pode se unir às pessoas que amam você para construir uma maneira de obter a assistência e o suporte de que você precisa.
Se você ou alguém que você conhece está tendo pensamentos suicidas, ligue para a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255, visite SuicidePreventionLifeline.org, ou envie “START” para 741-741 para falar imediatamente com um conselheiro treinado na Crisis Text Line.
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