Mantenha seu foco e mantenha-se no caminho certo ao trabalhar em casa, seguindo estas dicas e truques simples. Aumente a sua produtividade e defina limites para a família e amigos, e reduza a zero a sua lista de tarefas!
Trabalhar em casa pode ser uma bênção e uma maldição. Embora seja fantástico ter a liberdade de escolher seu próprio horário de trabalho, reduza o tempo de deslocamento e faça todo o seu trabalho do conforto da sua própria casa (oh, que bênção no inverno!), isso também significa que há distrações à espreita em cada esquina.
Amigos e familiares podem pensar que seu escritório em casa significa que eles podem ligar ou aparecer a qualquer hora, seus filhos podem não entender por que mamãe não quer brincar com eles enquanto eles estão em casa, e seu parceiro pode pensar que isso lhe dá tempo para lavar todas as roupas, limpar a casa e preparar o jantar, enquanto ainda faz todo o seu trabalho também.
Se você está se sentindo estressado ao trabalhar em casa, pode ser hora de definir novas regras, estabelecer limites para sua família e amigos e fazer uma divisão clara entre trabalho e vida. Prepare-se para aumentar sua eficiência e produtividade... agora!
Use um calendário e um diário
Pode parecer óbvio, mas muitos de nós não usamos nossos calendários e diários de maneira eficaz. Na maioria das vezes, temos um monte de Post-its, um calendário para smartphone, um calendário de e-mail e um diário de papel meio esquecido em algum lugar também... Simplifique suas muitas listas de tarefas, investindo em um diário de uma página inteira por dia e anotando todas as suas tarefas diárias em um Lugar, colocar. Marque os principais prazos (bem como feriados) e as principais reuniões em sua agenda para que fiquem claramente visíveis com antecedência.
Divida suas tarefas
Claro, seu trabalho pode parecer opressor quando você vê tudo como uma grande tarefa. Em vez disso, tente dividir seus projetos em tarefas menores e mais gerenciáveis para que pareçam mais fáceis de trabalhar e você possa desfrutar da satisfação de marcar as coisas ao longo do dia.
Estabeleça horários de trabalho restritos
Se você achar que está ficando tão estressado que vai trabalhar o dia todo, até o almoço, e tarde da noite, sem sequer uma pausa para uma xícara de chá, pode ser hora de você reavaliar seu carga de trabalho. Definindo horários de trabalho rígidos e certificando-se de fazer pausas decentes, você pode determinar a quantidade de trabalho em que pode se encaixar de forma realista.
Coma bem
Todos precisam de sono adequado, ar fresco, água limpa e uma dieta balanceada para ter uma boa saúde. Se você está se sentindo cansado ou lento, reflita sobre seu estilo de vida e veja se pode fazer pequenas mudanças. Por exemplo, passe a hora do almoço dando uma caminhada rápida ao redor do quarteirão antes de fazer uma salada fresca, ou troque seu refrigerante diário por um suco de fruta feito na hora. Aproveite o fato de que você trabalho a partir de casa!
Ter objetivos
Trabalhar para cumprir um prazo ou conquista importante é uma maneira fantástica de se motivar. Se você realmente quer vencer essa campanha, impressionar seu chefe ou concluir um projeto, identifique seus objetivos e repita afirmações positivas para se motivar. E se tudo mais falhar, uma recompensa o ajudará a dar aquele impulso extra motivacional! Um novo par de sapatos, talvez?
Definir limites
É importante estabelecer limites com amigos, família e você mesmo. Ensine a seus filhos que, quando a porta está fechada, mamãe está trabalhando duro e não deve ser incomodada, a menos que haja uma emergência. Da mesma forma, explique aos seus amigos que mesmo que você esteja trabalhando em casa, isso não significa que você está preguiçoso pela casa pronto para largar tudo para sair e encontrá-los. Isso também se aplica à limitação das pressões que você exerce sobre si mesmo. Trace linhas claras entre o tempo de trabalho, o tempo de limpeza da casa e o tempo de lazer - e não fique tentado a começar a passar o aspirador quando deveria estar completando o trabalho que paga as contas!
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