A emoção da temporada de férias está crescendo - se não crescendo. A expectativa, a emoção, a alegria. Mas o que vem depois do feriados? O dia após o grande dia trará uma liberação bem-vinda? Ou será o estresse e a pressão aumentou tanto que, em vez disso, é um colapso pós-feriado?
Por mais que você aproveite a temporada de férias, pode haver uma parte de você ansiosa pelo tempo após as férias, quando os negócios acabarem e o relaxamento possa começar. Seus filhos, por outro lado, não estão pensando muito à frente. Para evitar um colapso pós-feriado, após esse intenso aumento de expectativas antes do feriado, eles precisam da sua ajuda. Ajude-os a entender expectativas pós-feriado, níveis de atividade e como você pretende voltar à rotina familiar normal.
Comece a falar sobre isso
Comece a falar sobre as expectativas pós-feriado agora. Não, você não é um cretino por fazer isso, nem significa que pare de falar de férias. Significa apenas você
equilibre sua comunicação. Falar sobre o pós-feriado agora lembra seus filhos de que, ah, sim, há algo que vem depois da extravagância de dar presentes.Se você está procurando um ou dois dias para ficar em casa para brincar com brinquedos e ler livros, mencione isso. Fale sobre como será bom ter tempo para se aconchegar e beber um chocolate quente depois do negócio. Se o pós-feriado é um momento que você gostaria de reorganizar (para acomodar as coisas novas!), Converse sobre isso também. Dessa forma, os planos pós-feriado não serão uma surpresa! E se houver expectativas conflitantes, você descobrirá mais cedo ou mais tarde.
Planeje algumas atividades
Em vez de passar do frenesi de atividades para não fazer nada, considere planejar algumas atividades para ajudar a diminuir o nível de atividade. Seja uma caminhada na praia com os amigos ou uma viagem a um museu infantil, algum nível de atividade pode ajudar a diminuir o ritmo - por mais incongruente que isso possa parecer. Se você estiver girando, girando, girando e apenas parar, é mais provável que você caia. Se você diminuir o giro primeiro, é mais provável que fique de pé. Seus filhos também!
Restabeleça a rotina e a estrutura
Faça um plano para restabelecer o rotina regular e estrutura da sua casa ao longo de vários dias. Tentar fazer tudo de uma vez (especialmente se seus filhos estão no recesso escolar) pode encontrar alguma resistência! Se seus filhos têm ficado acordados até mais tarde do que o normal, por exemplo, leve-os de volta à hora de dormir preferida ao longo de vários dias.
A temporada pós-feriado pode ser um alívio bem-vindo da pressão e do estresse do feriado em si, mas merece alguma consideração por si só. Planeje agora o pós-feriado para fazer uma transição mais suave para toda a família.
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