Se existe uma constante ao longo dos vários estágios da infância, é que as crianças ficam com fome. Para pré-escolares, as mães em todos os lugares lutam contra a nutrição e o controle das porções na tentativa de estabelecer bons hábitos alimentares. Crianças em idade pré-escolar também podem ser comedoras muito exigentes! Como uma mãe pode sair de uma rotina de lanches? Continue lendo para obter algumas idéias sobre como mudar a hora do lanche para o seu pré-escolar.
Formigas em toras
Este é um dos favoritos do professor da pré-escola, porque este lanche vegetariano / frutas / nozes é habilmente disfarçado por um nome um pouco nojento que os pequeninos adoram! Simplesmente preencha um talo de aipo (conhecido como “tora”) com manteiga de amendoim e cubra com passas! (Parece questionável, hein? Faz você se perguntar sobre a mulher desesperada que foi pioneira neste lanche?) Com o aumento das alergias a nozes, o queijo pode ser trocado por manteiga de amendoim. Não existem regras reais de “registro”. Peça sugestões ao seu filho em idade pré-escolar e veja o que eles descobrem. (Aipo recheado com sorvete, alguém?)
Maçãs e canela
Este é bem direto, pois usa canela para fazer com que os comedores exigentes comam maçãs! Corte uma maçã verde, polvilhe com canela e veja o rosto do seu pequeno pré-escolar se iluminar! É um lanche saudável ou é torta de maçã? É difícil dizer. É por isso que seu filho de 3 anos vai olhar para você como se você fosse a mamãe do ano quando servir isso!
Achocolatado
Se houvesse um livro de instruções sobre como ser pai, isso estaria na página 1, certo? Surpreendentemente, muitos pré-escolares não gostam de leite. O que um pai deve fazer? Você quer que a pequena Sally tenha dentes grandes, ossos fortes e pele lustrosa, mas ela franze o rosto e mostra a língua toda vez que você tira o leite da geladeira. Esprema um pouco de calda de chocolate ali e acalme sua consciência com a justificativa de que Sally está pelo menos ingerindo leite. Você pode girar essa ideia fazendo um shake. Adicione uma banana, alguns cubos de gelo, talvez alguns biscoitos de chocolate. Ser pai tem tudo a ver com ser criativo... e corajoso!
Batatas fritas vegetarianas
Este delicioso lanche é um parente mais agradável e amigável da batata frita. As crianças os adoram e você pode se sentir melhor porque eles têm a palavra “vegetariano” neles. Eles também têm 30% menos gordura do que as batatas fritas, têm todos ingredientes naturais e sem corantes ou conservantes artificiais. Lá. Você não se sente melhor com toda a calda de chocolate que acabou de espremer no leite da pequena Sally? É tudo uma questão de freios e contrapesos.
Rolos de presunto / queijo / picles
É sábado no meio da manhã, seus bebês estão reclamando sobre como a seleção do lanche é chata, e você tem alguns minutos extras que normalmente não tem. Surpreenda aqueles pequenos agitadores com esta ideia: espalhe cream cheese em um pedaço de presunto deli. Coloque um picles de endro em uma das pontas do pedaço de presunto. Enrole o pickle. Corte em fatias de 1/4 de polegada. Coloque as fatias nas bolachas. Estes são um verdadeiro prazer para todos, então certifique-se de ter sobras de ingredientes suficientes para fazer outro lote em cerca de 2 horas, quando as crianças começarem a latir com você novamente.
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