O Facebook está deixando você doente? - Ela sabe

Não há como evitar mídia social. Nós o usamos no trabalho, na escola e em nossas vidas pessoais. Mas o Facebook está nos deixando doentes?? De acordo com um novo estudo, sim; Sim, ele é.

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O estudo, conduzido por pesquisadores da Universidade de Surrey e publicado na revista Heliyon, buscou entender melhor como a comparação social - medindo-nos uns contra os outros - afeta nosso bem-estar, especificamente no Facebook.

"Mais as pessoas estão passando mais tempo no Facebook e as comparações sociais são uma parte inevitável da experiência. É importante estar mais ciente de como essa atividade nos afeta e como ela pode mudar a forma como nos sentimos sobre nós mesmos, dada a forte ligação entre bem-estar, qualidade de vida e saúde física ”, pesquisadora principal, Dra. Bridget Dibb, da Escola de Psicologia da Universidade de Surrey, explicado em um comunicado.

Assim, Dibb e seus colegas recrutaram 165 participantes e pediram que preenchessem um questionário eletrônico, que incluía informações sobre

Facebook uso, comparação social, autoestima, depressão, ansiedade, satisfação com a vida e saúde física. Eles descobriram que quanto mais alguém usava o Facebook, mais doente se sentia.

“Os participantes que sentem que o Facebook é uma parte importante de suas vidas também relatam mais sintomas”, disse Dibb, “ligando a atividade de comparação social com a percepção de pior saúde física… [E embora não seja] claro se as comparações durante o uso do Facebook levam a uma maior percepção de sintomas físicos ou se quem já experimenta sintomas físicos tende a se comparar mais no Facebook ”, há uma ligação definitiva entre os dois.

“É importante estudar isso mais a fundo”, acrescentou Dibb.

Este não é o primeiro estudo a analisar o impacto das mídias sociais em nosso bem-estar físico e / ou emocional. Um estudo de 2017 descobriu O Instagram teve um impacto negativo na saúde mental e um estudo de 2016 descobriu a mídia social deixou muitos tristes, ciumentos e infelizes, e todas as plataformas têm qualidades viciantes.

Dito isso, nem tudo é ruim. Dibb observou que "ainda estamos aprendendo sobre os efeitos positivos e negativos do uso da mídia social". No entanto, este estudo - e outros semelhantes - parece sugerir que devemos todos desconectar... pelo menos de vez em um tempo.