Amamentação pode ser uma luta, mesmo para mães de solteiros. E quando há o dobro (ou mais!) De problemas, os desafios são apenas agravados. Mas se você quiser cuidar do seu gêmeos, trigêmeos ou múltiplos de ordem superior, posso ser feito. Como mãe de gêmeos que amamentaram até desmamarem por volta dos 15 meses, eu já estive lá, fiz isso e usei a camiseta manchada de leite para provar isso.
Aqui está o que você precisa saber para sobreviver.
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1. Você vai precisar de aliados
Isso é verdade para todas as novas mães, mas se você é a mãe de gêmeos (ou mais), você está em desvantagem desde o início. É difícil dizer "Eu preciso de ajuda", mas considere o seguinte: Você precisa. Começando com as enfermeiras no hospital e passando a incluir seu cônjuge ou parceiro, seus pais e amigos e, claro, o aliado mais importante de todos: uma assinatura Netflix ou Hulu.
2. Você também vai precisar de comida
Muita comida. As calorias do leite materno de um ou dois bebês extras significam que você deve pensar duas vezes antes de recusar uma segunda porção. E sim, calorias saudáveis e frutas e vegetais e iogurte, blá, blá, blá - mas lembre-se também que às vezes você não precisa negar a si mesmo meio litro de Ben & Jerry’s. Algumas dessas calorias são para suas emoções, não apenas para a ingestão de energia.
3. Você tem que descobrir qual método de enfermagem funciona melhor para você
E não há uma boa maneira, realmente, exceto tentativa e erro. Muitos e muitos erros. Tandem ou um de cada vez? Tandem é mais rápido (e um bom gêmeo enfermagem travesseiro é uma coisa linda e uma alegria para sempre), mas um de cada vez pode ser mais fácil no início, quando nem você nem os bebês sabem o que está acontecendo ainda. Demora o dobro do tempo, mas normalmente há muito menos choro de ambas as partes. Veja também: Netflix. Porque, realmente, quando se trata disso ...
4. O "instinto de enfermagem" de seus recém-nascidos é uma merda
Sem trocadilhos - bem, talvez um pouco. Desculpe desapontá-lo, mas sim, as batatinhas enrugadas que atualmente lambem seu peito são realmente o produto final de um bilhão de anos de evolução. Apontar onde está o seu mamilo para um pacote bonitinho mas confuso de cada vez é muito mais fácil do que tentar separar os dois ao mesmo tempo.
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5. Suas preferências de privacidade dependem de você
Se você quiser amamentar vários em conjunto, não é tão fácil levantar discretamente a bainha da sua camisa como é com um macacão. Se você não se sente confortável exibindo as meninas em público ou com outras pessoas por perto, você não está decepcionando a causa da amamentação. E se você quiser cuidar dos negócios sempre que precisar, não é problema de ninguém, apenas seu e de seus bebês.
6. Você provavelmente ainda precisa de uma bomba
Desculpe, bombear diretamente após as mamadas pode ser uma ótima ferramenta para aumentar seu suprimento mais rápido para garantir que sua produção possa acompanhar a horda de bocas famintas que você precisa alimentar. E não se sinta mal por suplementar com fórmula, se é isso que você quer ou precisa fazer. Um bebê é muito bebê, quanto mais dois ou mais.
7. Isto vai melhorar
Mas primeiro, vai realmente feder. Seus seios nunca param em qualquer ciclo de alimentação. Eles estarão doloridos e sensíveis e não haverá lanolina suficiente e pacotes de gel gelados em todo o planeta para fazê-los se sentir melhor. (Mas você deve usar essas coisas de qualquer maneira.) Eventualmente, esses seios vão ficar mais duros, e não há vergonha em não querer superar a dor para chegar a esse ponto. Você tem muito com que lidar agora, com ou sem ter duas toranjas latejantes e raivosas amarradas ao peito.
8. Então vai piorar de novo
O ponto ideal da amamentação parece durar cerca de dois meses a nove ou 10 meses, também conhecido como “o ponto em que as crianças descobrem como é divertido cutucar uns aos outros nos olhos”. Quando eles têm idade suficiente para começar a se distrair um com o outro, o ventilador de teto ou aquele precioso Netflix, pode ser difícil mantê-los focados no seio por tempo suficiente para terminar um alimentando.
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9. Postura, postura, postura
Especialmente quando você está alimentando as crianças uma de cada vez e, portanto, gastando aproximadamente 93 por cento de sua vida amamentando - se acabar curvando ou torcendo a coluna, você vai acabar sentindo dor durante os outros 7 por cento abençoados. Use alguns travesseiros para se apoiar ou para as crianças conforme necessário, e endireite as costas antes de se transformar em um grampo-C.
10. Você pode parar quando quiser - e pode continuar também
Se isso está deixando você e as crianças infelizes, você sempre pode decidir desistir. Ora, eu tinha fórmula quando bebê e desisti de um dos melhores programas de doutorado em minha área! A fórmula é um alimento para bebês perfeitamente bom e não é mais cheio de “produtos químicos” do que o leite materno. (Alerta de spoiler: “Proteína” também é um produto químico. Essa palavra não significa nada.) E, por outro lado, se a amamentação está funcionando bem para sua família, não deixe qualquer um pressiona você a parar porque acham que é "estranho" seus filhos de dois anos ainda serem enfermagem. Você faz você, e as crianças vão fazer. Só porque você tem múltiplos com que se preocupar, não torna sua autonomia corporal sujeita a um voto majoritário.
11. Boa sorte!
Você vai precisar. Mas então, o mesmo acontece com todas as outras mães por aí também.
Uma versão deste artigo foi publicada originalmente em janeiro de 2016.
