Supermães lidam com as responsabilidades do trabalho, filhos e maridos sem pestanejar. De alguma forma, eles ainda têm tempo para oferecer jantares, assar cupcakes do zero e se voluntariar para eventos de caridade. Aqui, as supermães revelam seus segredos.
Durma o suficiente.
Embora você possa pensar que deve usar o tempo da soneca para fazer as coisas em casa, você não deve fazer isso se estiver sempre cansado. Use o tempo das crianças para tirar uma soneca ou pelo menos tomar um banho de espuma e relaxar. Uma mãe bem descansada é uma mãe mais produtiva (e feliz).
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Não tenha medo de pedir ajuda.
“A pior coisa que você pode fazer é tentar ser tudo para todos”, diz Tracey Gotchin, advogada e mãe de cinco filhos. “Não tenha medo de pedir ajuda quando você precisar - seja isso significa pedir a seu marido para fazer as compras de supermercado ou contratar alguém para limpar sua casa algumas vezes por mês”.
As mães podem queimar se ficarem muito magras. Admitir que você precisa de um pouco de ajuda de vez em quando não é fraco. Não se preocupe com as pequenas coisas também. Ser perfeccionista está bem, mas também é deixar passar o aspirador até o fim de semana ou mandar seu filho para a escola com o mesmo jeans que ele vestiu ontem.
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Fique organizado.
“Cada família deve ter um calendário que inclua todos os compromissos essenciais - eventos escolares, consultas médicas, prática de esportes, etc.” diz Stephanie, supermãe de quatro adolescentes. “Temos um calendário de parede gigante, mas faça o que funcionar para você - calendário do Google online ou um quadro branco na sua sala de jantar.”
Stephanie e outras supermães enfatizam a importância de não sobrecarregar os filhos. “Limite seus filhos a praticar esportes, aulas e outras atividades extracurriculares. Eles não deveriam se juntar a tudo ”, diz Stephanie. “Quando os filhos (e os pais) ficam sobrecarregados, eles acabam estressados e odiando quase tudo. Conheça os limites da sua família. ”
Vá a encontros com seu marido.
Uma supermãe nunca deve perder sua conexão com seu marido ou outra pessoa significativa. Planeje encontros noturnos uma vez por mês para que você possa desfrutar de algum tempo adulto com seu cônjuge, livre de interrupções, fraldas e Bob Esponja. Coloque sua data em seu calendário e cumpra-a. Você deve isso ao seu marido e ao seu relacionamento.
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Relaxar.
“Se eu pudesse contar alguma coisa para as mães, seria: relaxe! Dê a seus filhos liberdade suficiente para aprender quem eles são e limites suficientes para impedi-los de fazer os tipos de erros que irão prendê-los permanentemente ”, diz escritor freelance, autor, chef pessoal e mãe de oito filhos, Marye Audet. “Seja o maior fã deles; eles receberão críticas suficientes dos outros. Acima de tudo, ame-os de forma extravagante e audível. ”
A mensagem de Marye é alta e clara sobre flexibilidade e liberdade. Embora a estrutura seja importante, é essencial que a vida de seu filho não seja muito estruturada. Você deve permitir um pouco de espaço de manobra para permitir que seus filhos (e você) relaxem um pouco e explorem experiências diferentes.
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