O agitado escola A crise diurna pode ser domada com estratégias inteligentes, melhores hábitos e alguma organização familiar.
À medida que os dias letivos recomeçam, começa a crise de tempo. Os dias descontraídos de verão são a transição para um ritmo familiar mais frenético, com horários a cumprir para trabalho e escola, caronas e atividades esportivas e de clube depois da escola, tempo para a lição de casa e, com sorte, um pouco de tempo para a família lazer. Embora você não possa adicionar horas extras a um dia agitado, você posso economize algum tempo com estratégias inteligentes e rotinas úteis.
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Ajustar
Antes do início das aulas, comece a ajustar a programação de seus filhos para a hora de dormir mais cedo para que eles se acostumem a acordar perto da hora de que precisam para acordar nos dias de aula. As crianças precisam dormir o suficiente para ter um bom desempenho na escola e manter a concentração elevada, por isso é importante definir uma hora de dormir razoável para as crianças em idade escolar. Com descanso suficiente, eles acordarão com mais facilidade e estarão prontos para o dia. Você evitará começar as manhãs escolares atrasadas com crianças que não conseguem ir!
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Selecione
Peça aos seus filhos que escolham as roupas e acessórios da escola na noite anterior, para que sua rotina matinal seja simplificada. Dispor as roupas para o dia seguinte elimina o desperdício de tempo matinal.
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Turno da noite
Cuide das tarefas diárias na noite anterior. Prepare a merenda escolar, ponha a mesa para o café da manhã e tenha a cafeteira pronta para usar! Nas manhãs de escola ocupadas, você estará adiantado se o básico for feito.
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Organizar
Prepare uma área para as crianças guardarem mochilas e sacolas de livros. Quando eles voltam da escola ou depois dos deveres de casa, crie o hábito de devolver os itens de que precisarão no dia seguinte para um lugar específico para que não haja busca frenética ou tempo perdido quando eles saem do porta.
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Central de trabalhos de casa
Designe uma área onde as crianças possam estudar e fazer o dever de casa. Um espaço tranquilo e sem distrações é o ideal e trabalhar lá permitirá que eles concluam suas tarefas com mais rapidez.
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Limite
Limite a exposição noturna à televisão e jogos de computador, telefones celulares e mensagens de texto. O desligamento dos aparelhos eletrônicos libera tempo para jantares em família e recreação, além de concentração nos estudos. Isso também permitirá que as crianças relaxem à noite e durmam na hora certa.
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Cronograma
Mais de uma criança para se arrumar de manhã? Acorde-os com dez minutos de intervalo, o mais velho primeiro. Nesta programação, cada um tem tempo para tomar banho e não há reforços esperando por sua vez no banheiro.
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Lista de controle
Crie sua rotina matinal com uma lista de verificação. Descubra o que precisa ser feito e tenha uma lista para cada criança para que possam marcar os itens como concluídos. Quando seus filhos sabem o que precisa ser feito sem lembretes constantes, isso também libera tempo para os pais se prepararem!
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Começo rápido
Tenha itens fáceis de café da manhã em mãos para que as crianças possam se servir ou pegar e ir nas manhãs quando todos estão atrasados. Muffins, barras de café da manhã e cereais secos individuais são portáteis e úteis.
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Planejador
Coloque um planejador familiar em um local de destaque para que você possa ver rapidamente as atividades e compromissos depois da escola.
Dica rápida
Pendure um espelho em um corredor ou área bem iluminada no quarto do seu filho. Eles serão capazes de terminar sua rotina de higiene matinal fora da área de vaidade do banheiro de alto tráfego.
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