Do início do jardim de infância ao último ano do ensino médio, o primeiro dia de aula pode ser estressante e difícil tanto para as crianças quanto para os pais. Mas há maneiras de tornar a transição de volta às aulas mais fácil e preparar crianças de todas as idades para um ótimo novo ano escolar.
Jardim da infância
Converse com seu filho sobre o que esperar: será o primeiro dia dele e, se ele não estiver acostumado a ficar longe de você, pode ser opressor para ele. Durante o verão, converse com eles sobre o que esperar e repasse tudo novamente naquela manhã.
Leve seu filho para conhecer o professor primeiro: Encontrar o professor com antecedência pode ajudar a aliviar a ansiedade do seu filho no primeiro dia. Muitas escolas têm um dia de encontro com o professor no verão para que seu filho possa conhecer a sala de aula.
Não prolongue a queda: sem dúvida, este dia será emocionante para você, mas você não quer passar sua ansiedade para seu filho. Quando você os deixar na escola, dê-lhes um rápido abraço e um adeus, e não demore mais do que isso.
Do primeiro ao sexto ano
Peça a seu filho que arrume suas roupas na noite anterior: A última coisa que você quer é que seu filho esteja com pressa e estressado no primeiro dia de volta às aulas. Incentive-os a entrar na rotina de escolher suas roupas e colocá-las para fora na noite anterior.
Coloque seu filho em uma rotina de sono antes do início do ano letivo: o verão geralmente significa uma hora de dormir mais relaxada, mas inicie seu filho em uma rotina sólida algumas semanas antes do início das aulas. Isso ajudará a acordar mais cedo e a prepará-los para dias mais longos.
Escolha suas palavras com cuidado: todos nós sabemos que voltar às aulas geralmente significa um pouco mais de estresse para os pais, mas é importante não deixar isso transparecer para seu filho. Dê um toque positivo aos seus lembretes de que a escola começará em breve, como “você chegar ao volte para a escola logo ”em vez de“ você tem que volte para a escola logo. ”
Do 7º ao 9º ano
Permita que seu filho escolha a roupa do primeiro dia de aula: nessa idade, as crianças se preocupam com as últimas tendências e se encaixam. Para facilitar a transição de volta às aulas, deixe seu filho escolher o que quer vestir no primeiro dia de volta (desde que a roupa seja apropriada).
Leve seu filho para comprar material de volta às aulas: Assim como acontece com as roupas, os pré-adolescentes sabem que material escolar desejam ter. Aos olhos deles, é provável que haja uma grande diferença entre o fichário preto que eles queriam e o azul que você comprou.
Incentive a hora de dormir cedo: embora as crianças dessa idade não queiram ir para a cama cedo, enfatize como precisam dormir o suficiente para se sentirem energizadas no primeiro dia de volta às aulas.
Ensino médio
Incentive seu filho a tomar um bom café da manhã: Muitos adolescentes gostam de sair correndo pela porta com o estômago vazio, deixando-os com pouca energia para o dia. Incentive-os a tomar um café da manhã bem balanceado para começar bem o ano e com muita energia.
Mapeie as salas de aula antes do início das aulas: Para os alunos novos no ensino médio, estar em uma escola grande pode ser intimidante e ter que encontrar várias salas de aula às vezes pode ser difícil. Ajude-os a mapear suas aulas com antecedência para facilitar um pouco do seu "para onde eu vou?" ansiedade.
Dê tempo extra ao seu filho adolescente: certifique-se de que ele tenha tempo suficiente na noite anterior e na manhã do dia seguinte para juntar todas as suas coisas e vá para a escola um pouco mais cedo. Isso ajudará a aliviar qualquer estresse por estar atrasado ou esquecer coisas.
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