Ouça um ao outro
Mesmo quando as coisas estão aquecidas e você está perdendo a cabeça com a frustração do que quer que seja pelo qual você está lutando, é importante que vocês dois tenham a chance de expressar suas queixas. No início de uma discussão, certifique-se de que cada um de vocês seja capaz de expor o seu caso. Isso significa não falar sobre a outra pessoa ou recusar-se a ouvir o seu ponto de vista. Você não pode resolver uma discussão se não souber como a outra pessoa se sente ou por que ela se sente assim.
Não grite
Falar mais alto em um esforço para transmitir seu ponto de vista é uma técnica popular quando se trata de argumentos, mas realmente não funciona. Quanto mais você gritar, mais chateada a outra pessoa ficará, o que significa que a briga se arrastará ainda mais. Faça um esforço para manter sua voz uniforme e ficar calmo para não piorar a situação.
Dar um tempo
Sente-se ainda mais frustrado? Se algum de vocês começar a ficar realmente irritado ou não conseguir mais pensar com clareza, pode ser uma boa ideia dar um tempo da discussão para não explodir. Talvez sejam cinco minutos ou talvez um dia inteiro, mas se necessário, faça uma trégua para que vocês dois possam se reagrupar.
Peça desculpas
Se a situação exigir, peça desculpas. Isso significa que se a discussão foi sobre algo que acabou por ser sua culpa, ou se você estava errado e ele estava certo, assuma sua parte no que deu errado. Você não precisa se humilhar ou ser extremamente doce, mas seja claro, honesto e genuíno ao pedir desculpas.
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