No combate às rugas, você considera o local onde mora um fator contribuinte? Bem, você deveria. Um recente estude por ROC Skincare demonstrou a conexão entre a localização geográfica e a formação de rugas. Eles também revelaram as 50 regiões mais propensas a rugas nos Estados Unidos e os fatores ambientais potenciais em jogo.
Os pesquisadores levaram em consideração como o estilo de vida, os elementos ocupacionais e ambientais podem contribuir para a formação de rugas, assim como o clima e a poluição. Eles também consideraram critérios mais detalhados, como níveis de estresse, trânsito, deslocamento diário e dieta alimentar. “Às vezes esquecemos que há uma série de fatores de base regional - não descansar o suficiente ou trabalhar até tarde - isso também pode prejudicar sua pele ”, diz a Dra. Erin Gilbert, certificada pelo conselho dermatologista.
O objetivo do estudo é aumentar a conscientização de que as rugas são causadas por vários fatores específicos da região e que os indivíduos têm o poder de controlar essas influências. As boas notícias? Essas 10 cidades foram classificadas com a menor probabilidade de envelhecer sua pele.
10. San Antonio, Texas
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9. Virginia Beach
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8. São Francisco, Califórnia
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7. Cleveland, Ohio
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6. Portland, Oregon
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5. West Palm Beach
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4. San Jose, Califórnia
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3. Santa Ana, Califórnia
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2. Minneapolis, Minnesota
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1. San Diego, Califórnia
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Então, o que torna essas cidades tão livres de rugas em comparação com o resto? Os pesquisadores não descobriram que os riscos de rugas nas duas áreas eram idênticos, independentemente da proximidade. Por exemplo, Riverside e San Diego têm apenas duas horas de intervalo, mas San Diego foi classificada como a cidade mais saudável para sua pele. Porque? Riverside foi classificado como tendo um número de dias ensolarados acima da média, enquanto San Diego tem um clima mais ameno que é muito mais fácil para a sua pele.
“Estresse, exposição aos raios ultravioleta e poluição afetam nossa pele e variam de uma cidade para outra”, diz Joshua Zeichner, M.D., Diretor de Pesquisa Clínica e Cosmética, Departamento de Dermatologia, Mount Sinai Medical Center. “Se você mora em uma cidade onde os deslocamentos são mais longos, complicados pela exposição ao sol e pelo estresse, sua pele pode pagar o preço. A poluição também causa danos de radicais livres na pele, causando danos prematuros envelhecimento e rugas. ”
Quando se trata de cuidados com a pele, sempre consideramos aplicar FPS como a parte mais importante de nossa rotina - um, porque é, e dois, por causa de quão forte é a nossa consciência. Tendemos a não pensar tanto sobre o resto dos fatores porque eles não são tão amplificados na mídia.
Mesmo que você não seja abençoado o suficiente para viver em uma dessas cidades sem rugas de unicórnio, existem quatro maneiras óbvias de aumentar sua rotina de cuidados com a pele. Agora, você apenas tem que fazê-los.
1. SPF
“Eu recomendo um bom protetor solar FPS 30 de amplo espectro todos os dias, faça chuva ou faça sol”, diz Debra Jaliman, M.D., dermatologista e autora de Regras da pele. “Escolha um com óxido de zinco ou dióxido de titânio. Para proteger seus olhos, Jaliman também recomenda óculos de sol com lentes de bloqueio UV 400.
2. Antioxidantes
Os antioxidantes combatem os danos dos radicais livres da poluição. (Confira este fascinante jogo a jogo do que sua pele passa em um dia. Há também um medidor de poluição para descobrir onde está sua cidade.) Jaliman recomenda encontrar um produto que você possa usar em noite com retinol e, em seguida, alterne-o com um produto com peptídeos, pois ambos estimularão o colágeno Produção.
3. Dormir
Sua pele se repara enquanto você dorme, então, se você não conseguir fechar os olhos o suficiente, sua pele não terá tempo suficiente para fazer o que precisa. “Certifique-se de ter seu descanso de beleza: sete a nove horas por noite”, diz Jaliman. “Tente não dormir de cara também. Use um travesseiro de beleza com uma fronha de seda ou durma de costas. ”
4. Hidrato
Sua pele precisa de água e, por ser um remédio tão simples, fico surpreso ao ver quantos de nós somos culpados de não nos hidratarmos o suficiente (timidamente levanta a mão). Beba seis xícaras de água por dia - mais se fizer exercícios.
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