A carta é um novo programa intrigante com um ângulo que não posso acreditar que ainda não tenha sido explorado à exaustão em reality shows. O conceito: o que aconteceria se você contasse ao seu melhor amigo o que você realmente pensar? Sim, alguns amigos são honestos, mas muitos outros se retêm por medo de ferir sentimentos ou serem rejeitados. Sobre A carta, no entanto, os amigos são incentivados a revelar tudo, embora permaneçam um tanto anônimos. Além disso, os amigos são convidados a desafiar uns aos outros para enfrentar metas emocionantes, mas assustadoras.
Mais: Como a mídia está promovendo expectativas não saudáveis de imagem corporal
Esta noite, quatro boas amigas (que se conheceram como irmãs da fraternidade na Universidade Hofstra) decidiram ser honestas umas com as outras. Algumas de suas missões pareciam forçadas, mas uma realmente acertou em cheio, pois tocou em um problema com o qual muitas mulheres lidam diariamente.
Mais: Meu vício em exercícios me salvou de uma ansiedade paralisante
Jill se vê como a vida da festa, mas seus amigos acham que ela passa muito tempo na aula de spinning, na frente do espelho e na balança. Sua carta anônima mencionou sua obsessão com seu peso e como ele estava rapidamente saindo do controle. O escritor afirmou que a devoção de Jill à fiação poderia eventualmente levá-la ao hospital.
Os desafios de Jill eram simples, mas incrivelmente desafiadores. O primeiro passo? Livre-se daqueles espelhos e escamas incômodos, nos quais ela dependia anteriormente para determinar sua autoestima. Ela certamente não é a única mulher a se virar para o espelho ou para a balança com mais frequência do que o necessário - enquanto assistia ao programa, comecei a pensar em como poderia me beneficiar seguindo um protocolo semelhante.
Mais: 16 mulheres compartilham os problemas de imagem corporal com os quais sempre lutaram
No início de sua missão de autoconfiança corporal, Jill negava totalmente seu problema, não para mencionar, compreensivelmente preocupado em sair para o trabalho todos os dias sem olhar no espelho. Ela continuou a lutar enquanto era solicitada a cobrir todos os seus espelhos e resistir ao impulso de dar uma espiada. O aconselhamento surpresa também foi uma luta. Ela realmente não se abriu até que encontrou duas mulheres que haviam se recuperado de vários problemas alimentares e de exercícios, incluindo anorexia e compulsão por exercícios. Depois de enfrentar uma jornada angustiante, essas mulheres conseguiram se recuperar - e convenceram Jill de que ela também deveria.
Aconselhamento e reuniões com mulheres na recuperação dos transtornos alimentares não são necessários para todas as mulheres, mas acho que cobrir o espelho e se abrir sobre a imagem corporal é uma ótima ideia. Muitas mulheres escondem seus sentimentos de insegurança, mas ao serem honestas consigo mesmas e com seus melhores amigos, dão um grande passo em direção a uma melhor autoimagem.
