Cada família parece ter um ou dois períodos por ano, quando tudo parece dar errado. Doenças em série, problemas com animais de estimação, reparos em casas, prazos de trabalho e muito mais. Você é puxado em vinte direções diferentes, e o que seriam decisões acertadas em qualquer outra época do ano de repente parecem ter consequências muito maiores e estão repletas de culpa. Você não consegue deixar ninguém feliz.
Recentemente, tivemos um alongamento como esse. Na verdade, ainda estamos nisso. Uma criança atrás da outra está recebendo alguma coisa, passando para os pais, nossos respectivos locais de trabalho estão fazendo exigências, lá
Há outros desafios de programação no horizonte próximo, e estou me sentindo muito observado e julgado por muitas pessoas em muitas frentes.
Sim, está tudo fora do seu controle
Na maioria dos dias, operamos com a ilusão de controle. Achamos que temos controle sobre aspectos de nossa vida e, embora possamos controlar razoavelmente alguns bits, ou pelo menos gerenciar situações para minimizar o risco, em
realidade, temos pouco ou nenhum controle. Não podemos controlar quando nossos filhos ficam doentes, ou exatamente quando o aquecedor de água quebra, ou o cliente adia o prazo, ou quando chove ou graniza.
Infelizmente, às vezes as coisas parecem acontecer de uma vez.
No entanto, você estruturou sua casa para lidar com essas questões - qual pai, quando, como e assim por diante - é nessas horas que tudo isso se desintegra. Seu plano familiar pode ser que você
sempre lide com problemas que ocorrem às quintas-feiras, mas quando as últimas três crises aconteceram em quintas-feiras sequenciais e você perdeu quantas reuniões, isso pode não acontecer mais, ou você e
suas namoradas finalmente teriam algum tempo de adulto e isso definitivamente não parecia justo. Não é que você não queira estar lá cuidando de quaisquer crises (talvez você queira, e talvez
você não), mas também deve tentar equilibrar as outras demandas. Seus filhos precisam de você, com certeza, mas o trabalho paga as contas e você ainda precisa de algum tempo de adulto. Por que é sempre você que faz o
acomodações?
Respire fundo e aceite a falta de controle. Não é você, não é pessoal e pode não haver muito que você possa fazer a respeito. É uma confluência de eventos complicados e para passar por isso
é levar tudo hora a hora, dia a dia, até que você possa recuperar alguma aparência de normalidade. Você pode sentir um pouco - ou muito - de culpa ao longo do caminho, culpa de que você não pode ser tudo para
todo o mundo. É verdade que você não pode ser tudo para todos; o que você pode fazer é dar o seu melhor e isso é tudo.
Controle de dano
Em momentos como estes, tendo a me concentrar no que não posso fazer. Uma abordagem melhor provavelmente seria me concentrar no que posso fazer. Eu não posso fazer meu filho se sentir melhor com um estalar de dedos (tanto quanto eu poderia
gostaria), mas posso ter certeza de que temos o que precisamos para ajudar a suavizar os sentimentos de miséria, seja seus smoothies favoritos, um DVD ou qualquer outra coisa. Talvez eu não possa fazer aquela reunião no escritório, mas eu
pode ser claro com meus colegas de trabalho sobre minhas prioridades, meu entendimento do trabalho que ainda precisa acontecer e que estou fazendo um plano para alcançá-lo. Além disso, todos, sejam pais ou não, têm
tempos como este. Todos.
Também descobri que preciso tomar muito cuidado nesses momentos para não deixar meus filhos perceberem que são um fardo. Eu não me importo que o escritório sinta isso de vez em quando, mas não meu
crianças. Qualquer frustração ou ansiedade precisa ser expressa fora de sua visão e / ou ouvido.
Peça por ajuda
Se possível, agora é a hora de pedir ajuda. Se você tiver família ou amigos por perto que podem ajudar, ligue para eles. Não hesite. Se você fizesse o mesmo por eles se ligassem para você, então você
pode chamá-los. É verdade que a resposta pode ser não por outras razões muito válidas, mas você nunca saberá a menos que pergunte. Todo mundo passa por esses tempos. Todos.
Planeje para uma pequena queda
A recuperação desses tempos confusos geralmente leva mais tempo do que os próprios tempos confusos. Assim que você achar que vê a luz no fim do túnel, comece a pensar em maneiras de inventar o que
você pode ter perdido ou atrasado. Você também pode querer conversar com a família sobre o que funcionou e o que não funcionou durante esse período louco. Existem ajustes ou acordos que você pode fazer
seu parceiro que pode tornar mais fácil da próxima vez? Sim, haverá uma próxima vez.
Não importa a série de eventos ou as consequências, todo mundo passa por momentos como este. Você vai superar isso. Você irá.
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