Para a maioria das famílias, a hora mais agitada do dia é quando o despertador toca. Obtendo o crianças fora da cama, vestida, alimentada e pronta para escola pode ser uma batalha diária. Aqui estão algumas dicas para ajudar a tornar as manhãs mais fáceis para todos.
Preparar.
Patricia Lalonde de More Time Moms costuma lidar com pais que estão lutando para vencer o relógio. Ela diz aos pais para evitarem conflitos, mantendo as coisas simples: “Pense nas coisas que causam transtornos na casa das crianças e encontre uma solução para evitá-las. Se sua filha fica chateada pela manhã e precisa passar um tempo decidindo o que vestir, faça com que ela estenda as roupas à noite como parte de sua rotina na hora de dormir. Se se vestir não for o problema, deixe-o como parte da rotina matinal. ”
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estabelecer uma rotina.
Se os pais correm para se preparar, as crianças provavelmente também correm. Dê um bom exemplo de eficácia
gerenciamento de tempo - durante todo o dia, não apenas pela manhã.Experimente alguns truques de gerenciamento de tempo para manter sua família no caminho certo. Por exemplo, escalonar os horários de despertar dos irmãos. Delegar horários no banheiro ajuda a aliviar a confusão e as brigas.
Definir regras básicas e cumpri-las ajuda a aliviar o caos. Por exemplo, crie uma regra para manter a televisão desligada até que todos estejam prontos.
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relógio isso.
Coloque relógios nos banheiros, cozinha e quartos para ajudar as crianças a estarem mais atentas ao tempo. Se necessário, ajuste os relógios alguns minutos à frente para incentivá-los a sair a tempo.
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definir consequências.
Se uma criança está tendo dificuldade em se concentrar na tarefa que está realizando, tente deixá-la aprender com seus erros, em vez de quebrar o ritmo matinal. “Seguindo uma rotina todas as manhãs, todos na família sabem o que esperar. Existem consequências naturais para o atraso - por exemplo, perder o café da manhã ou não ter dever de casa na mala na hora de ir embora.
Os pais devem respeitar o horário de partida e permitir que os filhos vivam as consequências naturais de protelar ou procrastinar. É difícil para os pais, mas as crianças aprenderão rapidamente quando o professor perguntar sobre o dever de casa ou quando seu estômago estiver roncando. Um pequeno debriefing após uma consequência natural irá preparar o terreno para o dia seguinte ”, diz Lalonde.
Deixe seu filho sentir as consequências. >>
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Recompense seu filho por fazer progresso. O reforço positivo pode ajudar a dar ao seu filho confiança em sua capacidade de lidar com sua rotina matinal e cumprir prazos. Mais sobre como quebrar os maus hábitos do seu filho >> |
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