É natural focar nas minúcias da vida diária. Mas, ao fazer isso, perdemos o panorama geral.
Se você está tão ocupado concentrando-se nos desafios diários de trabalhar em casa com crianças, pode perder uma grande vitória profissional. É hora de dar uma olhada mais de perto.
Algumas semanas atrás, eu estava conversando com um amigo e disse algo sobre 2012 ser um ano particularmente difícil para minha carreira. Eu disse isso sem pensar, e sua resposta me fez repensar minhas palavras (embora eu tenha dito o contrário na época). 2012 foi realmente tão ruim assim?
Honestamente, não. Na verdade, a tendência geral deste ano foi crescente. Sim, comecei 2012 com uma separação colossal de um cliente valioso. Mas eu sobrevivi e prosperei, resistindo a cortes no orçamento, pegando mais trabalhos e recebendo algumas notícias importantes de algumas grandes publicações.
Embora 2012 não tenha sido o ano ambulante que eu gostaria que fosse, ainda foi um bom ano. E realmente, cheguei tão longe pessoal e profissionalmente.
Avaliando onde estamos
É tão fácil ignorar as coisas boas que acontecem e ser pego nas pequenas mágoas e falhas. Mas fazer isso é um desserviço para nós mesmos e perder a chance de homenagear as realizações - e ensinar nossos filhos a fazer o mesmo.
Dê um passo para trás e faça uma lista de todas as coisas boas que você realizou e alcançou - seja no último mês, alguns meses ou ano. Em seguida, pense nisso no contexto - como o bom se relaciona com o mau? Você está melhor agora?
Além disso, torne a celebração de realizações uma parte regular de sua vida daqui para frente. Você pode fazer isso compartilhando-os nas refeições em família ou criando gráficos de metas familiares, diz Erin Baebler, um coach que trabalha com mulheres para explorar seu potencial e passar pelas transições. Mesmo os pequenos valem a pena ser reconhecidos.
“É realmente tudo sobre criar hábitos para você mesmo e também reconhecer que vale a pena o tempo que leva para parar e se elogiar. Pense em como nossos filhos se sentem bem quando lhes fazemos um elogio sobre algo em que trabalharam duro. Merecemos o mesmo reconhecimento ”, afirma Baebler.
Ellie Hirsch, do Mommy Masters, um recurso para pais que desejam criar um ambiente familiar próspero, diz que as mulheres devem reconhecer suas realizações e usá-las como motivação. “À medida que concluímos algo importante para nós, use esse sentimento positivo como inspiração para realizar ainda mais”, diz Hirsch.
Comemorando o sucesso
Quando você faz algo grande, Hirsch diz que as mães devem se recompensar - assim como fariam com seus filhos. “Quer você tenha riscado um item de sua lista cada vez maior de coisas a fazer, ganhe uma grande conta no trabalho, ensinado seu filho a treinar para ir ao banheiro ou esteja seguindo seus sonhos, não subestime seus sucesso e, em vez disso, comemore cada conquista ”, diz Hirsch.
Algumas ideias para recompensar suas boas notícias? Hirsch sugere uma manicure, um almoço especial ou uma noitada de garotas. “É importante dar um tapinha nas costas de vez em quando... você merece”, diz Hirsch.
Mais de Chasing the Dream
Gerenciando suas prioridades
Por que você precisa de um mentor - e como encontrar um
Como Jaden Hair alcançou seus sonhos
