Envolva seus filhos na rotação do jantar em família com essas refeições fáceis que as crianças podem fazer com pouca ou nenhuma ajuda!
As crianças também podem cozinhar! Acredite ou não, permitir que as crianças entrem na cozinha para fazer suas próprias refeições às vezes é bom para vocês dois. Eles terão uma grande sensação de realização e você terá um pouco menos de trabalho de preparação para fazer.
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Aqui estão algumas boas idéias para refeições feitas para crianças!
Faça suas próprias pizzas
Ama pizza caseira? Seus filhos vão se divertir fazendo seus próprios filhos com este método simples da mãe de quatro filhos, Stacey Burbach. Ela diz que seus três filhos mais velhos, de três, cinco e sete anos, adoram fazer essas pizzas fáceis.
Para fazê-los, use uma crosta pré-fabricada. Ou Burbach sugere pão de lavash retangular da Trader Joe's. Você também vai precisar de molho para pizza, queijo ralado (mussarela é melhor) e coberturas como pepperoni, pimentão fatiado, azeitonas e cogumelos.
“Você pode cortar todos esses vegetais com antecedência e colocá-los em um saquinho Ziploc. Quando estiver pronto para montar, basta arrumar os saquinhos e ajudar as crianças a montar suas próprias pizzas. Coloque primeiro o molho e depois o queijo e depois coloque o que mais seu filho quiser na massa ”, diz Burbach.
Em seguida, leve ao forno a 350 graus por cerca de 10 minutos. “Eu sempre coloco as fatias de pizza em uma tábua de pão no formato de um rosto sorridente. Coloque-o no meio da mesa e deixe cada criança rir de sua peça sendo o 'olho' ou o 'sorriso' no quadro. Super fácil ”, diz Burbach.
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quiche
Ama quiche? É uma mistura surpreendentemente fácil de ovos, queijo, às vezes vegetais e uma casca de torta pré-preparada. Definitivamente fácil para um jovem chef.
A mãe Danielle Lerner diz que quiche é a refeição especial do filho de quatro anos para fazer com ela. “Ele usa uma faca de plástico e corta os cogumelos, bate os ovos, mistura o queijo e o cogumelo nos ovos, etc. Ele tem muito orgulho e adora comer tudo o que cozinha! ”
Você precisará colocá-lo no forno, no entanto.
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Sliders de nugget de frango
Nuggets de frango são os favoritos da infância - mesmo para crianças que comem principalmente alimentos saudáveis. Então, por que não capitalizar isso com uma refeição infantil fabulosa?
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Julee Morrison de Memorando da mamãe diz que esta é a refeição favorita de seus três filhos. “Meus filhos de cinco, sete e nove anos podem fazer isso sozinhos. Meu filho de cinco anos requer supervisão mínima com a torradeira, mas, fora isso, é fácil e eles adoram fazê-los ”, diz Morrison.
Seus filhos fazem sliders de nugget de frango usando nuggets, queijo, alface, tomate e pãezinhos de slider - e eles os comem com uma escolha de molhos como mostarda com mel, molho barbecue e molho ranch.
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