Como desestressar a vida estressada de sua mãe - Página 3 - SheKnows

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Dicas para lidar com as demandas de trabalho, paternidade e relacionamentos

Agora, como você vai equilibrar sua vida? Pedimos a Kurt algumas dicas boas. Aqui está o que ela disse:

1. Procure uma metodologia de disciplina simples e seja treinado para usá-la. Quando os pais sabem como disciplinar, sua confiança aumenta e, com essa confiança, sua
as crianças saberão como deve ser seu comportamento. Com confiança e clareza, surge um respeito mútuo genuíno entre pais e filhos, deixando assim mais espaço e tempo para todos os membros
da família para desfrutar um do outro em vez de esgotar um ao outro.

2. Sente-se com seu parceiro e fique bem claro quais são seus 5 principais valores e ele pense em maneiras de reorganizar ou redesenhar sua vida para que se alinhe melhor com eles
valores. É importante ser flexível aqui e lembrar que os sacrifícios podem ter que ser feitos no curto prazo, no entanto, as recompensas valem a pena - mais alegria, felicidade e paz
será experimentado.

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3. Crie uma rotina para sua família, independentemente da idade de seus filhos. Eu não posso enfatizar este ponto o suficiente - as crianças precisam e amam a rotina. Faz com que se sintam seguros, protegidos
e calma. A rotina do dia da semana pode ser ligeiramente diferente da rotina do fim de semana, mas, em geral, devem ser semelhantes. Eu explico como fazer isso facilmente em meu livro. Parece que isso pode ser um
processo complicado, mas realmente não é. Muitas vezes, os pais me dizem que tudo de que precisavam era um guia sobre como fazer isso e que eu forneci a eles a lista de verificação perfeita sobre o que eles precisavam
para ter em sua rotina, então era fácil de fazer e manter.

Com disciplina, tempo para a família e tempo para "você" cuidados, os pais começarão a saber o que estresseParentalidade livre realmente PARECE.

Saiba mais sobre Erin Kurt e seu livro em seu site, ErinParenting.

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