Existem grande quantidade de razões pelas quais nosso amor pelo inverno é profundo: sobremesas quentes, encanando chá, aconchegando-se junto ao fogo e higiene, para nomear alguns. Mas quando se trata de nosso pele seca (você sabe, o tipo que parece durar de dezembro a março), somos tentados a cancelar o romance.
É normal. Uma série de fatores internos e externos, desde o quão estressado você está até o quão alto você aumentou o calor, podem fazer com que a pele do inverno se torne um deserto de ressecamento, John G. Zampella, MD, professora assistente no Ronald O. Departamento de Dermatologia Perelman da NYU Langone Health, diz SheKnows .
Além disso, quando sua pele está estressada, sua loção especial pode não ser capaz de fazer o seu trabalho como deveria. Felizmente, os produtos certos (Cuidados Clínicos de Vaselina A linha, por exemplo, promete acalmar, suavizar e curar até mesmo a pele mais seca e raivosa do inverno em apenas cinco dias) e a rotina pode ajudar muito a aliviar seus problemas.
Aqui, cinco razões comuns pelas quais sua pele pode estar agitada neste inverno - além de como restaurar a barreira da sua pele, dando ao maior órgão do seu corpo (sim, sua pele!) O amor muito necessário.
O tempo frio e seco resseca sua pele
O clima frio geralmente anda de mãos dadas com seco o tempo e se sua pele se tornar um fest de escamas toda vez que a temperatura fria bater, isso é natural. “O ar frio não consegue reter tanta umidade quanto o ar quente”, diz Zampella. "Portanto, quando o ar seca, sua pele também seca."
Pense na sua pele como uma parede de tijolos, diz ele. “As células da sua pele são os tijolos e há a argamassa que mantém todos os tijolos juntos. A argamassa é feita de óleos naturais que sua pele produz. ” Quando o tempo está seco? A argamassa se desintegra, a barreira de sua pele se quebra, a água escapa e você fica com secura.
Para manter sua pele em ótima forma, substitua os óleos naturais, diz ele. A melhor maneira de fazer isso é com um hidratante de força clínica - um como Vaselina Clinical Care, loção de resgate de pele extremamente seca se encaixa bem na conta.
Procure ingredientes hidratantes, como a glicerina, que atraem a umidade para a nossa pele, Meghan Feely, M.D., um dermatologista certificado praticando na cidade de Nova York e New Jersey e um instrutor clínico no Departamento de Dermatologia do Monte Sinai, disse SheKnows.
O estresse e a falta de sono deixam você com sede
Você perdeu uma reunião importante, está atrasado para outra e acabou de derramar o café nº 2. Todo esse caos não é somente tendo um pedágio em sua mente. “O estresse é onipresente e tem muitos efeitos na pele”, diz Zampella. Veja como: quando você está estressado, seu corpo produz quantidades excessivas do cortisol "hormônio do estresse". “O cortisol altera seu sistema imunológico e seu sistema imunológico tem um grande impacto em sua pele”, diz.
Em fatosTress demonstrou ter um papel em muitas doenças inflamatórias da pele, como psoríase, eczema, acne e rosácea, acrescenta Feely, que acrescenta que o estresse poderia tb afetar o quão bem a sua barreira cutânea funciona.
E uma vez que o estresse pode afetar o quão bem você dorme, este pode ser um ciclo desagradável e cansativo (especialmente considerando que mesmo 1 noite de sono insatisfatório está relacionado a problemas de pele, como linhas finas, aparência mais pálida e olhos caídos).
Felizmente, o TLC não precisa ser complicado. Os derms frequentemente estimulam os pacientes a procurar produtos não comedogênicos (leia-se: não obstruindo os poros) para aliviar o estresse - hidratantes que adicionam umidade sem toneladas de ingredientes extras que podem estressar sua pele mais. Use um rico à noite para ajudar a hidratar a pele (e fazer uma rotina relaxante na hora de dormir), sugere Zampella.
Vaselina Clinical Care Eczema Calming Therapy Creamtem uma fórmula rica e luxuosa criada para peles com tendência a eczema que terão uma sensação extra-mimada, especialmente nos meses de inverno.
Seu sistema de aquecimento torna sua casa um deserto
De volta àquele ar seco por um segundo: não só frio ar seco e superaquecido (especialmente o tipo emitido quando você liga o sistema de aquecimento) também pode ser seco. Um hidratante que retenha água é um bom lugar para começar, mas você também quer definir o tempo certo de aplicação, diz Zampella, que sugere aplicar loção logo após o banho para realmente selar a umidade.
“Investir em um umidificador pode ajudar a evitar a pele seca no inverno, também ”, diz Feely. “Os níveis de umidade em sua casa devem estar entre 30 a 50 por cento.” Dispositivos chamados higrômetros (você pode comprar um na Amazon) podem medir os níveis de umidade.
Se você não esfoliar, ficará com a pele seca e escamosa
Rápido: quando foi a última vez que você esfoliou? Se foi há mais de uma semana ou mais, pode ser por isso que seu hidratante não está grudando. “As células mortas da pele se acumulam na pele e, como folhas mortas entupindo as calhas no outono, evitam que os hidratantes realmente penetrem na pele”, diz Zampella.
Descartando as coisas mortas de vez em quando então aplicando loção pode ajudar sua pele a absorver o produto, deixando você com aquele toque sedoso e macio (sim, mesmo em março).
Longos banhos quentes sugam a umidade
Chuveiros fumegantes parecem um verdadeiro sonho nos dias frios de inverno, mas a água quente retira a umidade de sua pele, diz Feely. É por isso que ela sugere limitar o tempo de banho para 10 minutos, no máximo, e usar apenas água morna no inverno. A partir daí, pule sabonetes fortes ou loções e hidratantes potencialmente irritantes que (* suspiro *) podem fazer sua pele pior.
“Para meus pacientes, especialmente aqueles com doenças como eczema ou pele sensível, recomendo hidratantes sem fragrância”, diz ela. Vaselina Clinical Care’s linha, por exemplo, é livre de fragrâncias estressantes para a pele. “Tecidos respiráveis de algodão são recomendados para quem tem pele sensível, pois tecidos como a lã podem coçar e irritar a pele ”, observa.
Este post foi criado por SheKnows para Vaseline.
