Mídia social rapidamente se tornou parte da vida cotidiana de muitos canadenses, mas há um ponto em que isso interrompe seus relacionamentos na vida real?
De acordo com pesquisas feitas em nome do Cruz vermelha canadense, mais de 60 por cento dos usuários de mídia social do país acessam suas contas “todos os dias ou quase todos os dias”. Está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana em nossos telefones celulares, laptops, desktops e tablets, e se você tem uma família, provavelmente há mais de um usuário em sua doméstico.
Então, o que acontece quando a mídia social começa a interromper o tempo de qualidade para a família? Quando bipes, tuítes e curtidas podem ser ouvidos ao redor da mesa de jantar, distraindo todos das valiosas conversas cara a cara? Cada família deve considerar fazer uma “verificação de saúde” do uso das mídias sociais em sua casa.
Quando é um problema
Você sabe que o uso de mídia social é comum em sua família quando
- A tecnologia vem para a mesa de jantar, eventos especiais ou reuniões familiares
- Os membros da família preferem passar mais tempo online do que com outras pessoas em casa
- Você (ou seu parceiro) está constantemente verificando suas contas de mídia social ao longo do dia ou durante momentos importantes e se sente "perdido" sem isso
- Os humores mudam porque alguém acessou as mídias sociais (principalmente se for resultado de cyber bullying ou infelicidade geral com a vida, como ciúme das postagens de outras pessoas)
Regras de mídia social para experimentar
Existem muitas maneiras diferentes de usar e limitar o tempo de mídia social dentro de sua família.
Restrições de idade
Uma coisa importante a lembrar é que a maioria das plataformas de mídia social, como o Facebook, tem restrições de idade para seus usuários. Portanto, se seus filhos têm menos de 16 anos, eles não têm permissão para se inscrever na rede. Pense em quando você permitirá que seus filhos criem suas próprias contas e discuta os limites antes de começarem.
Fique de olho
A Sociedade Canadense de Pediatria oferece dicas úteis para os pais em relação às mídias sociais por meio de seu Cuidando de Crianças local na rede Internet. Entre as muitas dicas e explicações, ele recomenda “manter os computadores nas áreas comuns, onde você pode assistir enquanto seus filhos os usam. Seja claro sobre as regras de uso do computador e defina limites para a quantidade de tempo e como eles podem ser usados. ”
Restrições de tempo
Os médicos também sugerem que você estabeleça limites para o uso do celular e do smartphone, como horários do dia em que pode ser usado e quando todos os aparelhos devem ser desligados. É tão importante que os pais sigam essas regras também, especialmente se envolver um tempo individual com seus filhos.
O valor de desconectar
Outra ótima dica é “ensinar a eles o valor de‘ desconectar ’de dispositivos e computadores por um tempo livre de tecnologia. Reforce que nenhum e-mail ou mensagem é tão importante que não possa esperar até de manhã. ” Isso se aplica a você e às crianças, como todos nós podemos fazer ao lembrar que é libertador estar desconectado do telefone ou do computador e desfrutar de momentos de silêncio casa.
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