“Grace é uma garota tão bonita; pena que ela é tão tímida. "
"Qual é o problema, Bobby, você é muito tímido para falar?"
"Como você vai fazer Sarah superar sua timidez?"
Você sabe o que? Eu não suporto a palavra tímido. É um rótulo negativo e muito injusto. O que é pior, torna-se uma profecia autorrealizável quando a criança "tímida" ouve tantas vezes que a adota como sua identidade. Esse é um rótulo que damos às crianças que são quietas ou mais introvertidas, que podem se sentir desconfortáveis em situações sociais ou que podem ser simplesmente pensadoras mais profundas.
A primeira coisa que gostaria que os pais soubessem é que quando uma criança está quieta, isso é um traço de personalidade, não um déficit ou defeito. Os pais precisam respeitar e honrar o temperamento de seus filhos, ajudá-los a aprender a canalizar seus sentimentos e ensiná-los a navegar pelo mundo ao seu redor. Então, eu ofereço essas cinco dicas para ajudar uma criança quieta a gerenciar situações sociais de uma forma que seja confortável para ela, enquanto responde de forma adequada às pessoas e às situações.
1. Comece apreciando e aceitando a singularidade de seu filho e sendo sensível às suas necessidades
Crianças extrovertidas são extrovertidas e obtêm energia por estarem perto de outras pessoas; isso me descreve profundamente, e pode ser por isso que meus pais me enviaram para um acampamento de dormir fora de casa aos 8 anos! Mas crianças introvertidas recarregam suas energias passando um tempo sossegado e sozinhas. A melhor coisa que você pode fazer é dar-lhes esse tempo. Valide seus sentimentos. Cuide dela. Ouça com empatia e diga: "Eu entendo isso." Você sempre quer ser sensível e compreensivo; nunca faça seu filho sentir que há algo errado com ele.
2. Ensine "truques de mágica" que irão ajudá-los a se sentirem confortáveis em situações sociais
Embora você entenda a natureza introvertida de seu filho, também sabe que ele terá que funcionar no mundo exterior, e isso requer um comportamento socialmente apropriado. Conhecer novas pessoas é um desafio; eles fazem perguntas que crianças quietas não querem responder! Por mais que você se sinta tentado, não se apresse em responder por seu filho só porque quer preencher o silêncio. Isso rouba sua competência.
Em vez disso, torne-se o treinador: ensine-a a se apresentar a uma nova pessoa apertando as mãos e fazendo contato visual. Isso pode ser muito desconfortável para uma criança introvertida, então ensine-lhe um “truque de mágica”: Observe a cor dos olhos da outra pessoa. Isso dá à criança algo em que se concentrar enquanto a ajuda a fazer contato visual. Aqui está outro truque: explique que a pessoa que ela encontra pode se sentir desconfortável por dentro também, e que oferecer um sorriso pode ajudar essa pessoa a se sentir confortável.
Os pais muitas vezes se preocupam que seus filhos “tímidos” não façam amigos. Claro que vão! E também existem truques para ajudar nesse processo. Se você estiver marcando um encontro, certifique-se de que a outra criança tenha um temperamento semelhante para que seu filho não fique sobrecarregado. Quando se trata de festas de aniversário ou outras situações sociais, as crianças impulsivas vão a todo vapor sem perceber a dinâmica do grupo. Mas o seu introvertido ficará mais confortável se puder obter primeiro a configuração do terreno; ensine-o a esperar um momento para observar a cena: há alguém sozinho com quem ele possa conversar? Ensine-o a fazer perguntas às outras crianças, a se interessar pelas respostas delas, a olhá-las nos olhos (lembre-se do truque da cor dos olhos!).
E lembre-se: não se trata de quantos amigos você tem, mas da qualidade do relacionamento. Se seu filho tem um ou dois bons amigos, é tudo o que ele precisa. Esses amigos serão leais um ao outro e, muitas vezes, essas amizades são muito mais profundas.
3. Seja encorajador e apoie cada vez que seu filho tentar participar
Eles darão passos de bebê, então elogie todos os esforços. Leia livros e histórias sobre ser tímido, não participar, ser deixado de fora (seu livreiro pode fazer recomendações); isso diz a eles que não estão sozinhos. Diga a eles que muitos adultos se sentem assim e acrescente suas próprias histórias. Eu evitaria usar a palavra "tímido"; em vez disso, fale sobre uma ocasião em que você se sentiu deixado de fora no parquinho ou quando não se sentiu confortável para entrar em um grupo.
4. Ensine a seu filho o vocabulário para suas emoções, juntamente com maneiras socialmente aceitáveis de expressar sentimentos
Ser capaz de compreender e rotular emoções é um bloco de construção da inteligência emocional, ou QE, e QE será crucial para ajudá-la a ter sucesso acadêmico, social e emocional. Deixe seu filho saber que todos os sentimentos estão bem, mas que você deve expressá-los de maneira apropriada. Muitas crianças que são rotuladas de tímidas estão realmente com medo. Fale sobre esses sentimentos e deixe-o colorir seus sentimentos no papel, ouvir música ou ler uma história para expô-los.
5. Nunca force seu filho a "atuar" antes de estar pronto
Quer seja um recital de piano ou um grande ambiente social, ela precisa começar devagar e fazê-lo quando se sentir confortável. Valide como ele se sente. Não seja um pai agressivo. Nosso papel é encorajar gentilmente, supervisionar à distância, para que não estejamos pairando, esperando que eles façam a coisa certa.
Crianças extrovertidas são fáceis de interagir porque são como um livro aberto: um audiolivro aberto! Crianças quietas são rotuladas de “tímidas” ou “indiferentes” ou mesmo “arrogantes”, simplesmente porque guardam seus pensamentos e sentimentos para si mesmas. É preciso amor, compreensão, empatia... e alguns truques de mágica... para ajudar essas crianças a se sentirem confortáveis o suficiente para compartilhar o que está acontecendo por dentro. E você descobrirá que crianças amorosas, atenciosas e multifacetadas eles realmente são!
