Mau hábito nº 1: não usar protetor solar quando está nublado
Você provavelmente sabe que deve colocar protetor solar ao sair para um dia na praia, mas em dias nublados e frios, como são comuns nesta época do ano, é fácil pensar que você não precisa se preocupar com isso. Infelizmente, os raios UVA, que causam envelhecimento prematuro e câncer de pele, são consistentes ao longo do ano, explica Cohen. Só porque você não sente o sol queimando em sua pele, não significa que você não está acumulando exposição solar, o que pode ter efeitos prejudiciais. Para evitar isso, Cohen recomenda o uso de um hidratante diário com FPS pela manhã para mantê-lo protegido.
Mau hábito # 2: Usar um creme anti-rugas rico antes da hora
Todos nós queremos ter uma pele jovem e bonita para sempre, mas Cohen adverte contra o uso de cremes anti-rugas muito cedo. Quando está na casa dos 20 e 30 anos, sua pele ainda é propensa a acne, então aplicá-la em um creme espesso pode bloquear os poros e causar erupções cutâneas. Mantenha as rugas sob controle sem sobrecarregar os poros com um creme como
Hidratante de reparo rápido de tom da Neutrogena com FPS 30, sugere Cohen. A fórmula mais leve vai ajudar a uniformizar a aparência da pele e protegê-la dos danos do sol.Mau hábito nº 3: ir para camas de bronzeamento
Quando se trata de cuidar da sua pele, Cohen deixa bem claro que o “maior erro que uma mulher pode cometer vai para cabines de bronzeamento. ” Ele compara o que as cabines de bronzeamento fazem à sua pele ao que fumar faz à sua pulmões. Foi demonstrado que as camas de bronzeamento artificial agravam a acne, aumentam o risco de câncer de pele e levam ao envelhecimento precoce. E daí se você não pode ficar sem aquele brilho beijado pelo sol? Cohen recomenda o uso de loções autobronzeadoras como alternativas mais seguras.
Mau hábito nº 4: usar a maquiagem errada
É claro que você quer ficar bem arrumada quando sai para o trabalho ou para uma festa, e a maquiagem é uma grande parte desse processo. Mas o tipo errado de maquiagem pode obstruir os poros e deixá-lo sujeito a erupções regulares. Para evitar isso, Cohen recomenda procurar produtos claramente rotulados como livres de óleo e não comedogênicos. Produtos com FPS também são ótimos porque adicionam um nível extra de proteção.
Mau hábito # 5: não lavar a maquiagem antes de dormir
Todos nós já passamos por isso: você chega em casa tarde em uma sexta-feira ou sábado à noite, e você simplesmente não se dá ao trabalho de lavar aquela maquiagem desagradável. Por mais conveniente que pareça ignorar a limpeza do rosto no momento, isso não é uma boa ideia, aconselha Cohen. Se você realmente não tem energia para lavar o rosto, mantenha um método de limpeza rápido e fácil, como Toalhetes de limpeza sem óleo da Neutrogena ao lado da sua cama é uma ótima ideia, porque você pode tirar a maquiagem e cair no sono em instantes.
Mau hábito # 6: brincar com espinhas
Quando você tem uma espinha gritante no rosto, é natural querer que ela desapareça o mais rápido possível. Se tudo o que você tem é um simples whitehead, Cohen sugere que pode ser OK espremer cuidadosamente o conteúdo. Mas se você está lidando com espinhas císticas profundas, brincar com elas para fazer com que elas surjam pode causar cicatrizes. Em vez de tentar resolver sozinho o sério problema das espinhas profundas crônicas, Cohen recomenda consultar um dermatologista para obter o tratamento adequado.
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