Os melhores lanches da escola para levar - SheKnows

Quer ter certeza de que você está mandando seus filhos para a escola com lanches que não são apenas doces disfarçados? Reunimos uma lista de lanches de alta qualidade para manter seus filhos alimentados desde o recreio da manhã até o treino depois da escola.

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Esses alimentos convenientes são todos feitos com adoçantes naturais, ingredientes de alimentos integrais e menos de 8 gramas de açúcar por porção. Eles também estão disponíveis na maioria dos supermercados e, o mais importante, são divertidos de comer. Coloque essas guloseimas em sua lista de suprimentos para lanches de volta às aulas e todos ficarão felizes.

Nativa faz biscoitos clássicos que agradam às multidões - ursinhos de pelúcia, biscoitos de animais e biscoitos de chocolate com gotas de gengibre - com ingredientes orgânicos. A melhor parte? Eles estão com preços muito mais baixos do que os orgânicos. Você pode encontrá-los na maioria dos Shoppers Drug Marts que vendem mantimentos.

Esses biscoitos crocantes são ótimos petiscos saborosos para o recreio. Feito com queijo real e sem óleos hidrogenados ou conservantes, Biscoitos da Annie são tão saudáveis ​​para pequenos corpos atarefados quanto são fáceis de jogar em uma mochila.

Todo o sabor e crocância das batatas fritas, mas sem as gorduras trans e gorduras fazem Porções sensíveisVencedores do Veggie Straws. Eles são feitos de amido de batata, pasta de tomate e espinafre em pó para dar a esses canudos suas cores vermelha, verde e bege, de forma que não haja cores ou sabores falsos envolvidos.

Quando se trata de barras de granola, Kashi é a sua melhor aposta. Com menos de 8 gramas de açúcar e mais de 5 gramas de proteína por barra, seus filhos recebem uma porção de grãos que tem um peso nutricional. Experimente sabores que agradam às crianças, como chocolate amargo, coco ou mistura para trilhas.

Esses gostosa queridinha Embale 6 gramas de proteína por porção, bem como vitamina A, vitamina B12 e cálcio. A casca de cera vermelha garante que o queijo permaneça fresco em uma lancheira durante todo o dia escolar.

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