Conversa de menina com Vanessa Minnillo
SheKnows sentou-se com a ex-beldade Miss Teen USA para saber mais sobre seu envolvimento com a iniciativa GFF, ginástica rotina e muito mais.
SheKnows: Por que você se envolveu com a GFF?
Vanessa Minnillo: Fiquei noivo este ano, fiz 30 anos e comecei a pensar no próximo capítulo da minha vida. Eu sei que quero ter filhos e comecei a me educar para preparar meu corpo para isso. Ao fazer a pesquisa, eu realmente descobri que é importante [tomar ácido fólico] de antemão.
Então [meu envolvimento com a GFF] aconteceu organicamente. Eu sabia que o ácido fólico era importante e, quando a Bayer me abordou com a oportunidade de fazer parceria com eles, assim como a March of Dimes, imediatamente embarquei. Aprendi mais do que jamais soube e quero ajudar a explicar, compartilhar e educar as mulheres em todo o país sobre a importância do ácido fólico. Você precisa tomar medidas preventivas.
SheKnows: Você sempre se preocupou com a saúde?
Vanessa Minnillo: Eu mentiria se dissesse sempre. [Nick e eu] adoramos ter “dias de trapaça”. À medida que envelheço, percebo que é mais difícil. Você tem que ter mais cuidado com o que você coloca em seu corpo porque tudo o afeta de maneira diferente. Eu sempre tomei multivitaminas. Todas as manhãs Nick e eu tomamos nosso vitaminas juntos. Por meio do meu multi, não percebi que estava recebendo todo o ácido fólico de que precisava.
SheKnows: Além do multivitamínico, de que outras maneiras você obtém ácido fólico em sua dieta?
Vanessa Minnillo: Eu amo cereais. Nick tira sarro de mim porque tenho tantas caixas de cereal. Eu amo Cocoa Krispies, Cinnamon Toast Crunch, Lucky Charms e Captain Crunch. É ótimo porque em 1996 o FDA recomendou que o ácido fólico fosse incluído nos cereais [fortificados]. Então esse é o meu dois por um - aproveite o cereal dos meus filhos e receba uma dose extra de ácido fólico.
SheKnows: Seu noivo está em ótima forma. Vocês malham juntos?
Vanessa Minnillo: Tentamos malhar juntos, mas o cara é viciado em cardio e eu não. A ideia de correr 11 milhas não é divertida para mim. É melhor quando sincronizamos nossas programações para funcionar [individualmente] ao mesmo tempo. Então, se estou trabalhando com um treinador que me motiva, Nick está trabalhando em casa ao mesmo tempo. Então, quando voltarmos para casa, teremos um tempo juntos.
Mas ele está muito mais motivado do que eu. Depois de viajar ou de um fim de semana prolongado, ele ainda malha. Eu pergunto a ele: "Uau, como você pode fazer isso agora?" Ele diz que precisa fazer seu corpo funcionar e eliminar as toxinas, e isso o faz se sentir melhor. Ele tem razão. Estatisticamente, [exercício] libera endorfinas, aumenta a serotonina e faz você se sentir feliz. O homem sabe o que está fazendo.
SheKnows: Você diz que não gosta muito de cardio. Que tipo de exercício você gosta de fazer?
Vanessa Minnillo: Eu gosto de um multiuso treino. Se eu posso fazer estocadas e rosca com halteres ao mesmo tempo, tudo bem - algo que dobra e trabalha mais de um grupo de músculos. Gosto de usar a máquina elíptica e malhar os braços. Gosto de sentir o treino da cabeça aos pés.
SheKnows: Qual é o próximo passo para você em termos de carreira?
Vanessa Minnillo: Eu [recentemente] fiz episódios de 30 Rock e Hawaii Five-O. É a temporada de pilotos em Los Angeles e eu testei alguns pilotos que não seguiram em frente. Estou no limite e tenho outro teste grande [tela], então talvez a quarta vez seja o charme. Há também uma oportunidade de hospedagem sobre a qual ainda não posso falar e que estou muito entusiasmado. Se der certo, eu digo adeus à atuação e volto a ser apresentadora. É o que adoro fazer. Atuar tem sido divertido e um grande desafio para mim - mas hospedar é meu forte.
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